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Al inicio de la lactancia usted produce calostro (primera leche) en pequeñas cantidades (gotitas), suficientes para las necesidades de su bebé en los primeros tres días. El incremento en la producción de leche será gradual, siga con los ma-sajes y extracción manual.
La mayoría de madres en algún momento de su lactancia van a necesitar extraerse leche por una u otra razón. En este dossier facilitamos información sobre la extracción y transporte de leche materna que podrás completar con los informes de suplementación y conservación.
- Información general
- Esté preparada
- Darle biberón a su bebé
- Planee la forma de extraer en el trabajo
- Descongelar y usar la leche materna
- Amamantar y alimentar con biberón
- Nombres alternativos
- Referencias
- Ultima revisión 11/21/2022
La leche materna es la mejor nutrición para su bebé. Aprenda a extraer, recoger y almacenar la leche materna. Usted puede continuar dándole a su bebé leche materna cuando vuelva al trabajo. Busque a un especialista o experto en lactancia para que la asesore en caso de ser necesario.
Tómese el tiempo para que usted y su bebé aprendan y mejoren en el proceso de lactancia materna. Antes de volver al trabajo, prepare su provisión de leche. Cuídese para que produzca mucha leche materna. Trate de:
•Amamantar o extraer la leche en un horario regular
•Beber mucho líquido
•Comer sano
Espere hasta que su bebé tenga de 3 a 4 semanas de edad para intentar usar el biberón. Esto les dará a usted y a su bebé tiempo para mejorar primero en cuanto al amamantamiento.
Su bebé tiene que aprender a chupar del biberón. Estas son algunas maneras de ayudarle a su bebé a aprender a tomar del biberón.
•Dele a su bebé un biberón cuando aún está tranquilo, antes de que comience el hambre.
•Pídale a alguien más que le dé el biberón al bebé. De esta manera, el bebé no se confundirá sobre por qué usted no lo está amamantando.
•Salga de la habitación cuando otra persona le esté dando el biberón a su bebé. Él puede olerla y se preguntará por qué usted no lo está amamantando.
Empiece la alimentación con biberón alrededor de 2 semanas antes de volver al trabajo para que su bebé tenga tiempo de acostumbrarse a esto.
Compre o alquile un extractor. Si usted comienza a extraer la leche antes de volver al trabajo, puede acumular una provisión de leche congelada.
•Hay muchos extractores de leche en el mercado. Pueden accionarse de manera manual, con baterías o con electricidad. Usted puede alquilar extractores de calidad hospitalaria en una tienda de suministros médicos.
•La mayoría de las madres piensa que los extractores eléctricos son los mejores. Estos crean y liberan la succión por sí solos y usted puede aprender fácilmente a usar uno.
•Ya sea un especialista en lactancia o el personal de enfermería del hospital pueden ayudarle a comprar o alquilar un extractor. También pueden enseñarle la forma de usarlo.
Averigüe dónde puede extraerse la leche en el trabajo. Idealmente, habrá una habitación tranquila y privada que pueda utilizar.
•Averigüe si su lugar de trabajo dispone de salas de extracción de leche para las madres que trabajan. A menudo, estas tienen una silla cómoda, un lavabo y un extractor.
Para descongelar la leche:
•Póngala en el refrigerador
•Remójela en un recipiente de agua tibia
La leche descongelada puede refrigerarse y utilizarse hasta por 24 horas. No la vuelva a congelar.
No caliente la leche materna en el microondas. Sobrecalentarla destruye los nutrientes y los "puntos calientes" pueden quemar a su bebé. Los biberones pueden explotar cuando se calientan en el microondas durante demasiado tiempo.
Si deja la leche materna en un centro de guardería, marque el recipiente con el nombre de su bebé y la fecha.
Si usted está amamantando y alimentando con biberón:
•Alimente a su bebé antes de irse al trabajo en la mañana e inmediatamente cuando llegue a casa.
•Es de esperarse que su bebé se alimente con más frecuencia en las noches y fines de semana cuando usted esté en casa. Cuando esté con su bebé, aliméntelo cuando él lo pida.
•Solicítele a la persona que cuida a su bebé que le dé biberones con leche materna cuando usted esté en el trabajo.
•La Academia Americana de Pediatría (American Academy of Pediatrics) recomienda que se le dé exclusivamente leche materna al bebé durante los primeros 6 meses. Esto significa no darle ningún otro alimento, bebidas ni leche maternizada (fórmula).
•Si usa leche maternizada, de todos modos amamante y dele al bebé la mayor cantidad de leche materna que pueda. Cuanta mayor cantidad de leche materna reciba su bebé, mejor. Complementar con demasiada leche maternizada reducirá su producción de leche.
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Versión en inglés revisada por: LaQuita Martinez, MD, Department of Obstetrics and Gynecology, Emory Johns Creek Hospital, Alpharetta, GA. Also reviewed by David C. Dugdale, MD, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.
Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.
Extracción y almacenamiento de leche materna. Así sea porque regresas al trabajo, porque quieres que tu pareja te ayude a alimentar al bebé o porque quieres garantizar que siempre tengas leche para tu bebé si no estás en casa por unas horas, necesitarás extraerte y guardar tu leche materna.
Cuando se aleje de su bebé, puede extraerse leche de las mamas con anticipación, usando un extractor de leche materna o de forma manual, para que su bebé pueda beber su leche de un biberón. Cuándo comenzar a usar un extractor de leche materna y con qué frecuencia usarlo.
La forma más útil de extraer la leche materna es por extracción manual. No se necesitan aparatos, así que la madre puede hacerla en cualquier lugar, en cualquier momento. Con una buena técnica, la extracción puede ser muy eficaz. Es fácil extraer la leche manualmente cuando los pechos están blandos.
Conservación de la leche materna Antes de extraer tu leche debes lavarte las manos. Después de extraer tu leche debes mantenerla 1 refrigerada. Cuando entibies la leche debe de ser a baño María, no en el microondas, ni a fuego directo porque perderá sus propiedades. Colócale al recipiente una etiqueta con la fecha y hora de la extracción.
