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Té Pu Erh: sus maravillosos beneficios y contraindicaciones. Conoce toda la información sobre el té rojo Pu Erh. Descubre en qué consiste el conocido como té rojo adelgazante, cuáles son sus beneficios, propiedades medicinales y también cuándo no es adecuado tomarlo. Escrito por C.Pérez.
Para el llamado té rojo de Sudáfrica, véase rooibos. El té Pu'er o Pu-erh es una variedad de té fermentado producido tradicionalmente en la provincia de Yunnan, China. También es conocido en Occidente como té rojo (en chino, 普 洱 茶; pinyin, pǔ'ěrchá) y su nombre proviene de la región de Pu'er.
Propiedades y beneficios del te rojo Pu Erh. Desintoxica y depura activando el metabolismo del hígado. Refuerza el sistema inmunitario, preserva de las infecciones y posee efectos bacteriostáticos. Cura el mal humor e incluso ligeras depresiones. Facilita la digestión de las comidas grasas y estimula la secreción de las glándulas digestivas.
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Para qué sirve el té rojo y cómo actúa en nuestro organismo. El té rojo o Pu-erh contiene altos niveles de polifenoles (flavonoides, catequinas y teoflavina), que son conocidos por su actividad antioxidante.
- Ayuda a perder peso. La pérdida de peso es la principal razón de la popularidad que ha ganado el té rojo o pu erh en los últimos años. Un reciente estudio mostró que beber té rojo regularmente ayuda a adelgazar y a reducir el índice de masa corporal (IMC) previniendo la absorción de grasas.
- Aumenta la energía. Gracias a la teína del té pu erh, beber una taza al día puede ayudarte a aumentar tus niveles de energía y concentración. Cada taza de de té pu erh contiene entre 60 y 70 miligramos de teína, frente a los 105 miligramos de una taza de café normal.
- Reduce el colesterol en sangre. Beber habitualmente té rojo ayuda a reducir los niveles de colesterol "malo" (LDL). Esto hace que juegue un papel importante en la prevención de enfermedades cardiovasculares.
- Evita la retención de líquidos. El té rojo es diurético y desintoxicante. En la medicina China se ha usado durante siglos como remedio para depurar el cuerpo de forma natural.
26 de sept. de 2023 · El té rojo o Pu-erh se somete a una fermentación que le otorga un sabor y propiedades únicas. Pero ¿hasta qué punto tiene beneficios para adelgazar, el estreñimiento o el colesterol? Diana Llorens. Periodista. Dr. Francisco Marín. Médico de Atención Primaria. 26 de septiembre de 2023 · 19:54.
28 de jul. de 2019 · El té pu-erh es solamente uno, aunque el más famoso, de los representantes del té rojo. Tan famoso, que en su día la categoría de té rojo se llamaba té pu-erh. Gracias a sus múltiples beneficios, es un té muy bien conocido y consolidado en el mercado europeo.
