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29 de jun. de 2024 · La planta de menta tiene propiedades medicinales importantes y aporta beneficios para la salud. Te explicamos para qué sirve y sus contraindicaciones.
La menta son plantas perennes vigorosas que crecen en suelos ligeros con buen drenaje. Idealmente, prefieren un sitio húmedo pero bien drenado, algo así como su hábitat nativo a lo largo de las orillas de los arroyos.
- Menta silvestre (Mentha arvensis) También se le conoce como menta maíz o menta de campo. Puede tenerse tanto en interior como en exterior, en un lugar que reciba sombra parcial.
- Hierbabuena o menta de jardín (Mentha spicata) El sabor de la hierbabuena y de la menta coincide en que son mentolados, y suelen entenderse como dos plantas separadas.
- Menta acuática (Mentha aquatica) También conocida como menta de pez, esta planta suele crecer de forma silvestre a la orilla de ríos, estanques o lagos, por lo que su cultivo en casa requiere de suelo permanentemente húmedo, incluso puede crecer bajo agua superficial.
- Menta negra o menta piperita (Mentha x piperita) Esta variedad es un híbrido que se dio como resultado de la combinación entre M. spicata y M. aquatica.
La menta, Mentha piperita, es una planta medicinal y aromática perenne que pertenece a la familia de las Labiadas originaria del Mediterráneo. Antiguamente ya era una planta medicinal muy apreciada y utilizada por sus cualidades terapéuticas para tratar dolencias del aparato digestivo, del aparato respiratorio o de la piel.
Expectorante. Tiene propiedades analgésicas. Es antibacteriano o antitusivos. Posee fibra con 0,03 gramos de grasa y 0,48 gramos de carbohidratos. Dispone de minerales tales como potasio, cobre, calcio, magnesio. Cuenta con vitaminas A, B, C y D. Beneficios de la menta para la salud.
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7 de sept. de 2020 · Índice. Cómo plantar menta en maceta. Cómo plantar menta en la tierra o suelo. Cómo se siembra la planta de menta. Cómo plantar menta por esquejes y reproducirla. Cuánto tiempo tarda en crecer una planta de menta. Cómo plantar menta en maceta. Lo primero es elegir qué variedad o hibridación de menta queremos cultivar.
Guía de plantas; Menta. La menta piperita facilita la digestión, evita los gases, abre el apetito y suaviza las náuseas. Además, puede suavizar el dolor de cabeza y la tensión muscular.
