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Sus deliciosas hojas contienen nutrientes, de tal forma que algunos la utilizan como aderezo para sus obras culinarias. En este artículo, te explicaremos las propiedades y beneficios de la menta.
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2 de jun. de 2021 · A continuación te contamos acerca de los beneficios que tiene para la salud: El mentol que contienen las hojas de menta, funciona para combatir los dolores musculares, por eso lo puedes preparar en menjurge o en infusión. Las hojas de menta en infusión, ayudan a disipar dolores de cabeza y mareos.
- Menta para Tratar El Asma
- Rinitis alérgica
- Ayuda en La Digestión
- Ayuda en La Lactancia Materna
- Prevenir Trastornos Respiratorios
- Cuidado de La Piel
- Pérdida de Peso
- Prevenir La Pérdida de Memoria
- Cuidado Bucal
- Tratamiento de Las Náuseas
El uso regular de esta hierba es muy beneficioso para los pacientes con asma, ya que es un buen relajante y alivia la congestión. Dicho esto, usar demasiado la menta también puede irritar la nariz y la garganta. Más información científica al respecto en este estudio: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1981905?&utm_medium=291.
Las alergias estacionales y la fiebre del heno (también conocida como rinitis) afectan a millones de personas en todo el mundo. Se ha demostrado que los extractos de las hojas de menta inhiben la liberación de ciertos químicos, que agravan los síntomas nasales severos asociados con la fiebre del heno y las alergias estacionales.
La menta es un gran aperitivo o limpiador del paladar. El aroma de la hierba activa las glándulas salivales de la boca, así como las glándulas que secretan las enzimas digestivas, facilitando así la digestión. También alivia el estómago en caso de indigestión o inflamación y es un remedio potente para aliviar los síntomas del síndrome del intestino...
Para muchas mujeres, la lactancia es una parte hermosa de la crianza de un niño, pero puede afectar sus senos y sobre todo a los pezones. Un estudio de investigación publicado en el International Breastfeeding Journalen 2007 ha demostrado que el té de menta ayuda a reducir las grietas de los pezones y el dolor que a menudo acompañan a la lactancia ...
Otro de los beneficios de la menta es que es útil para los trastornos respiratorios. Una investigacióndirigida por Ron Eccles de la Universidad de Gales, Reino Unido, afirma que el mentol, presente en la menta, ayuda a aliviar la congestión nasal. El fuerte aroma de esta hierba es también muy eficaz en la limpieza de la congestión de la garganta, l...
Mientras que el aceite de menta es un buen antiséptico y anti pruriginoso (que sirve para frenar la picazón), el jugo obtenido de la menta es un excelente limpiador de la piel. Alivia la piel y ayuda a curar infecciones. Además de ser una buena manera de reducir los granos, incluso puede aliviar algunos de los síntomas del acné. Sus propiedades ant...
Las hojas de menta ayudan en los esfuerzos por perder peso de una manera saludable. Un estudio publicado en 2003 sugiere que ayuda a estimular las enzimas digestivas que absorben los nutrientes de los alimentos y consumen grasa y la convierten en energía utilizable. Por lo tanto, al agregarlo a la dieta, se incrementa la cantidad de grasa que se co...
Aunque no es algo muy estudiado como en el caso del Romero, se cree que la planta de menta actúa sobre nuestra memoria. En la Universidad de Cardiff realizaron un estudio sobre el efecto de masticar chicle y su relación con el estrés, la lucidez mental y la cognición. Se encontró que las personas que usaban con frecuencia goma de mascar, en la que ...
Según estudios de investigación la menta tiene cualidades germicidas y refresca rápidamente el aliento. También contribuye a la salud bucal al inhibir el crecimiento de bacterias nocivas en el interior de la boca y al limpiar la lengua y los dientes. Esta es la razón por la que la hierba a menudo se frota directamente en los dientes y encías para r...
Las propiedades de la menta, especialmente de las hojas recién molidas, ayudan a lidiar con las náuseas y el dolor de cabeza. El aroma fuerte y refrescante de la menta es un remedio rápido y eficaz para las náuseas. Use aceite de menta o cualquier otro producto que tenga un sabor a menta y sus problemas estomacales se aliviarán. De hecho, muchas pe...
La menta es digestiva, antiinflamatoria, expectorante, carminativa, antigripal, antiséptica, mucolítica, antirreumática, analgésica, antibacteriana, antifúngica y descongestionante de las vías respiratorias.
17 de jul. de 2022 · La menta es una fuente especialmente buena de vitamina A, una vitamina liposoluble que es fundamental para la salud ocular y la visión nocturna. También es una potente fuente de antioxidantes, especialmente en comparación con otras hierbas y especias.
26 de abr. de 2020 · La menta tiene propiedades antiinflamatorias, expectorantes, antisépticas, analgésicas, antibacterianas o antitusivas, entre otras, pues la lista es mucho más extensa.
La menta posee propiedades antiinflamatorias, antivirales, antibacterianas y vasodilatadoras que pueden ayudar a aliviar el resfriado o una gripe, dolores de garganta e inclusive usarse como complemento del tratamiento en la rinitis alérgica y en la bronquitis.
