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A través de una correcta alimentación la mujer climatérica puede prevenir problemas como la osteoporosis, el exceso de peso, la alteración lipídica, etc. NECESIDADES ENERGÉTICAS: tienen que conseguir el "peso saludable" de la mujer, es decir conseguir un índice de masa corporal entre 18,5 y 25.
FISIOLOGÍA EN LA MENOPAUSIA. Al inicio de la menopausia se produce una disminución de los niveles de inhibina, hormona que regula a la baja la síntesis de FSH, con niveles de estradiol normales o ligeramente bajos.
NUTRICIÓN Y MENOPAUSIA: CLAVES PARA FRENAR LA GANANCIA DE PESO. Son muchas las mujeres que consultan el servicio de dietética y nutrición en relación al aumento de peso, sea progresivo o más acusado, a partir del momento en que la menstruación deja de ser regular, o bien a partir de la retirada total de ésta. Y muchas veces este aumento ...
bimortalidad en la mujer, situación que es modulada por los procesos de desarrollo ontogenético, especialmente los rela-cionados con la transición menopáusica. El objetivo de este trabajo fue asociar la edad de menopausia con la condición nutricional y la presencia de componentes del síndrome me-tabólico.
Grupo de trabajo de menopausia y postmenopausia. Guía de práctica clínica sobre la menopausia y postmenopausia. Barcelona: Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia, Asociación Española para el Estudio de la Menopausia, Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria y Centro Cochrane Iberoamericano; 2004.
convertir la menopausia en una oportunidad para cuidar la salud y el bienestar. A continuación ofrecemos consejos nutricionales prácticos para lograrlo.
La Menopausia: Permaneciendo Saludable a Través de la Buena Nutrición. Algunos factores riesgosos asociados con la edad y la menopausia no pueden ser cambiados. Sin embargo, comer saludablemente puede prevenir o reducir ciertas condiciones que pueden desarrollarse durante y después de la menopausia. ¿Cuáles son algunas guías básicas para ...
