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Hace 4 días · Adelgazar a los 50 no suele ser fácil. La bajada de estrógenos que se produce en la menopausia hace que se pierda masa muscular y se acumule grasa en el abdomen. Hacer ejercicio de fuerza para activar el metabolismo y seguir una dieta con todos los nutrientes necesarios en esta etapa ayuda a perder peso.
- Ejercicios de Fuerza
En algunos estudios se ha visto cómo pequeñas dosis de...
- Ejercicios de Fuerza
Hace 3 días · Todas las noticias sobre Dinero publicadas en EL PAÍS. Información, novedades y última hora sobre Dinero.
