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Hace 6 días · SUEÑO. Por qué dormimos tan mal, qué consecuencias tiene el insomnio y cómo podemos mejorar el sueño La falta de sueño entre los jóvenes es un problema grave, ya que se encuentran periodo ...
Hace 1 día · Un nuevo estudio encuentra que las bebidas energéticas se asocian a una calidad pobre del sueño y hasta insomnio. Extreme Media. El estudio publicado en la revista científica BMJ Open, hecho por el equipo de trabajo de Siri Kaldenbach, que se dio a la tarea de investigar la asociación entre la frecuencia del consumo de bebidas energizantes ...
Hace 2 días · Es bastante difícil, a no ser que hagas un registro durante muchos días, incluso meses, de la misma persona y sepas qué ondas psicofisiológicas tiene cuando pasa del sueño a la vigilia ...
Hace 2 días · La parálisis del sueño, también conocida como parálisis inagoga, es un trastorno del sueño que se caracteriza por la dificultad para moverse o hablar al momento de despertar o al quedarse dormido. Estos episodios suelen venir acompañados de sensación de pánico o angustia, debido a que las personas se encuentran conscientes de su entorno ...
Hace 6 días · Investigadores de National Jewish Health, en Estados Unidos, han demostrado que los trastornos subyacentes del estado de ánimo y del sueño tienen un impacto negativo en el control del asma. Los ...
Hace 5 días · La parálisis del sueño puede estar asociada a trastornos del sueño como la narcolepsia, el trastorno de ansiedad o el trastorno por estrés postraumático. También puede ser desencadenada por cambios en el horario de sueño, el estrés, la falta de sueño o el consumo de ciertos medicamentos. Parálisis del sueño.
Hace 1 día · Enfrentar la ansiedad nocturna puede ser como intentar atrapar una sombra; cuanto más la persigues, más se aleja. El insomnio, a menudo, no cede ante la determinación o la tenacidad. Es un fenómeno que se intensifica bajo la presión de rendir bien, especialmente cuando sentimos que hay mucho en juego, y no requiere de una […]
