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3 de dic. de 2019 · ¿Cómo salvar un matrimonio destruido? Para abordar los problemas con tu pareja e intentar poner solución te proponemos 5 aspectos esenciales: Analizad vuestro matrimonio. Descubrid lo que falla, ¿por qué va mal?, ¿cuál es el motivo o motivos?
- Disposición
- Comunicación Efectiva
- Admitir responsabilidades, Eliminar acusaciones
- Identificar Los Mecanismos de Fuga
- Eliminar Las Fugas
- Buscar Apoyo profesional
- Lenguaje Positivo
- Realizar Actividades Juntos
- Recuperar La Intimidad
- Acerca de Las Infidelidades
Como ya se mencionó, el primer paso es saber si existe disposición por parte de ambos. Ningún consejo, estrategia o terapia funcionará si de primera mano alguno de los dos no tiene ya el interés en salvar el matrimonio. Si la decisión está tomada y uno de los dos (o ambos) consideran que es mejor abandonar el barco... seguramente será lo mejor deja...
La comunicación efectiva es clave para cualquier tipo de relación personal. Lo es aún más en el matrimonio y por supuesto en los esfuerzos para salvar y recuperar el amor. Una comunicación efectiva requiere expresar correctamente lo que sentimos y pensamos y escuchar con apertura. Esto quiere decir que no solo se trata de hablar, sino de conectar e...
Durante una crisis matrimonial, es común enfrascarse en las mutuas acusaciones. Una reacción humana es culpar al otro de la situación que se está viviendo. No obstante, se requiere el esfuerzo por ambas partes para detener este tipo de reacciones. La forma más saludable y madura de comenzar a trabajar en lo necesario para salvar el matrimonio es ha...
Cuando existe una crisis en el matrimonio es común encontrar formas de evadir la situación. Es importante identificarlas, y para eso se requiere un trabajo de introspección honesta. Esto debe realizarlo cada uno consigo mismo, es decir, no es buena idea que sea el otro el que recrimine estas formas de evasión. Las evasiones más graves y obvias son ...
Una vez que han admitido las fugas que utilizan, hay que eliminarlas. Es importante tomarse el tiempo para atender la crisis matrimonial. Por lo tanto, si ya se ha identificado que hay actividades o situaciones que funcionan como fuga o evasión para enfrentar la crisis, hay que eliminarlas. Por eso es tan importante la disposición por ambas partes ...
Siempre que sea posible, hay que acudir a profesionales para salvar el matrimonio. La terapia de parejapor parte de un profesional de la salud mental. Un psicólogo especializado en parejas podrá orientaros sobre el mejor camino para evitar la ruptura en la pareja. Sin embargo, es importante acudir con la suficiente apertura, disposición, honestidad...
Ante una crisis matrimonial, es común dejarse llevar por resentimientos, pero hay que evitarlo a toda costa. Se requiere de un esfuerzo para dejar los reclamos, las culpas y las discusiones. Una forma de reforzar el trabajo en terapia y el trabajo por salvar el matrimonio es evitar las peleas. Un lenguaje positivo es de gran ayuda. Hay que centrars...
Pasar tiempo a solas haciendo cosas que os gusten es de ayuda para salvar el matrimonio. En el esfuerzo por evitar las peleas y los reclamos también debe haber disposición de retomar las actividades que disfrutáis juntos y hacerlo con una actitud positiva. Siempre que sea posible, debéis retomar estas actividades de ocio los dos juntos. Sin hijos, ...
Es común que en una crisis matrimonial la intimidad quede totalmente relegada. En algunos casos sucede que se sigue teniendo relaciones íntimas, pero una vez que terminan, las riñas y disputas regresan. Uno de los objetivos es recuperar la intimidad saludable y amorosa. Es decir, es importante hablar abiertamente sobre cómo os sentís en este terren...
Cuando la crisis matrimonial se debe a infidelidad de uno o ambos, también hay solución. Mucho se cree que una infidelidad es el fin de la relación de pareja. No obstante, siempre que haya disposición de seguir adelante, se puede salvar el matrimonio. Ante estas situaciones, es imprescindible buscar ayuda profesional. Pues se requiere de un trabajo...
- Traductora e Intérprete
Cómo salvar un matrimonio. El proceso de intentar resolver los problemas maritales puede ser abrumador y quizás ni siquiera sepas por dónde empezar. Debido a que todos los matrimonios son únicos, debes determinar cuáles son los problemas específicos que constituyen el meollo del conflicto.
- Respetarse el uno al otro. El respeto mutuo es un pilar fundamental de un matrimonio feliz. Incluso cuando estés molesto, intenta hablar con respeto. De esta manera evitarás vivir situaciones en las que uno de los dos sienta que el otro está tratando de manipularlo y de ejercer algún tipo de presión sobre la relación.
- No compares a tu pareja con otras personas. No compares a tu pareja con las parejas de otras personas, especialmente si es alguien que viste en alguna red social como Instagram o Facebook.
- Mantente en forma y cuida de ti misma. Cuida siempre de ti misma. A la gente le encanta ver lo que es atractivo a sus ojos. Mantente en forma y saludable.
- El compromiso está primero, luego los niños. Este es muy importante en la lista de cómo salvar mi matrimonio. La paternidad tiene que ver con ser abnegados con nuestros hijos, pero sería un error sacrificar tu matrimonio por ellos.
- Compromiso. A pesar de que parece obvio, las parejas que no logran salvar su matrimonio son usualmente aquellas que no están comprometidas a hacer que éste funcione.
- Cierra tus vías de escape. Las parejas en crisis están por lo general enfocadas en cualquier cosa menos en su matrimonio. Es una situación tan dolorosa, ¿quién puede culparlos?
- Desintoxica tu matrimonio. Elimina todos los sobrenombres, deja de apuntar con el dedo, de culpar y de avergonzar. Una relación tóxica no puede prosperar.
- Entra en el mundo del otro. Uno de los puntos más dolorosos que la pareja descubre en el matrimonio es que "mi esposo/a no es yo". Con el propósito de hacerle espacio al otro, es de suma importancia el darse cuenta que es posible que tu pareja vea el mundo diferente que tú.
21 de abr. de 2019 · Como salvar mi matrimonio : las principales crisis 1.1 Tipos de crisis 1.2 Actuar más, hablar menos 2. Las 3 acciones que no hay que realizar 2.1 No actuar bajo un estado de pánico 2.2 No actuar por emociones 2.3 No prometer cosas que no podrás cumplir 3.
1. Acudan a terapia. Un paso esencial para salvar tu matrimonio es que acudan a terapia. Con ayuda de un profesional de la salud podrán resolver aquellos aspectos que están perjudicando su relación y que con base en ello, tomar estrategias para comenzar una nueva vida.
