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Hace 2 días · El trabajo de los músculos pectorales -pectoral mayor y pectoral menor- y del deltoides -anterior, lateral y posterior- no siempre es una prioridad en nuestras rutinas de entrenamiento, sobre ...
Hace 6 días · Las medidas del cuerpo han generado más de un dolor de cabeza. ¿Qué mujer no tiene en mente las inalcanzables 90-60-90? Pero el cuerpo puede medirse de muchas maneras diferentes.
Hace 3 días · Los espasmos en el cuello, la espalda y las piernas son el primer aviso de que el cuerpo está sobrecargado. Normalmente sucede al hacer mucho ejercicio físico, ya sea en actividad deportiva o en trabajos manuales que requieren un esfuerzo repetitivo, como la jardinería o la limpieza.
Hace 4 días · 2. Patadas de tríceps con mancuernas: Sostén una mancuerna en cada mano y colócate en posición de pie. Dobla tu torso hacia adelante y dobla los codos para que los brazos queden paralelos al suelo. Luego, extiende los brazos hacia atrás hasta que estén completamente extendidos. Realiza 3 series de 12-15 repeticiones.
Hace 1 día · Actualizado a 13/05/2024 21:40 EDT. Kim Kardashian demuestra su dedicación a mantenerse en forma compartiendo sus rutinas de ejercicio en sus redes sociales, en las que presume por qué tiene un ...
Hace 22 horas · 15/05/2024 7:03 CEST. Carmen Ballesteros Botín, hija de Carmen Botín O’Shea y del desaparecido golfista Severiano Ballesteros, contrajo matrimonio, el pasado sábado 11 de mayo, en la finca ...
Hace 5 días · Abel Pérez Rojas y Hugo Meneses conversan con el quiropráctico Víctor Hugo Meneses en torno al tema: Recupera la juventud del cuerpo a través del ajuste quir...
