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16 de abr. de 2024 · A continuación, te presentamos las 10 pesadillas más comunes y sus posibles causas. 1. Caída. Una de las pesadillas más frecuentes es la sensación de caer al vacío. En este tipo de sueño, la persona experimenta una sensación de pérdida de control y de estar cayendo sin fin.
Hace 5 días · Las pesadillas vinculadas a la ansiedad pueden presentar situaciones alarmantes como enfermedades, insectos invasores o intrusos en el hogar, lo que puede provocar despertares con una fuerte...
22 de abr. de 2024 · Y son clasificados como secuencias de sueño que parecen muy reales y, a menudo, despiertan a la persona. Diversos estudios afirman que tener pesadillas es bueno para la salud, ya que aportan varios beneficios a la persona que las tiene. Las pesadillas procesan emociones más intensas.
16 de abr. de 2024 · En la literatura y la cultura, las pesadillas se utilizan a menudo como un medio para expresar las emociones y los miedos negativos de las personas. Se pueden utilizar para crear tensión y ...
21 de abr. de 2024 · Exploraremos las posibles causas y significados detrás de las pesadillas recurrentes y cómo pueden estar conectadas con nuestra salud. Analizaremos desde el estrés y la ansiedad hasta trastornos del sueño y problemas físicos.
25 de abr. de 2024 · La doctora Álvarez afirma que no hay evidencia científica de que cenar pesado y tarde pueda generar pesadillas a la hora de dormir. “No hay mucha bibliografía que lo defienda”, explica.
Hace 2 días · El misterio de la parálisis del sueño. Entre ellos se encuentran la privación del sueño, los horarios irregulares de sueño, el estrés mental, dormir boca arriba y ciertos problemas médicos; como la narcolepsia o trastornos mentales como el trastorno bipolar. Durante la parálisis del sueño, el cuerpo se encuentra en un estado de ...
