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22 de sept. de 2017 · Este conocido autor ha desempeñado un importante papel en el estudio de trastornos como la depresión y, más recientemente, el del bienestar y la felicidad. A continuación veremos un breve resumen de las etapas de su vida, sus teorías y sus mayores aportaciones a la psicología.
Martin Seligman (Albany; 12 de agosto de 1942) es un psicólogo y escritor estadounidense. Se le conoce principalmente por sus experimentos sobre la indefensión aprendida o desesperanza aprendida (learned helplessness) y su relación con la depresión.
- estadounidense
- Marty Seligman
- Martin Elias Pete Seligman
15 de dic. de 2022 · Martin Seligman (1942) es un psicólogo, educador y escritor norteamericano, conocido por su teoría de la indefensión aprendida (learned helplessness), la teoría del optimismo aprendido (learned optimism) y por ser uno de los pioneros de la psicología positiva.
Martin Seligman, reconocido pionero de la psicología positiva, nos explica que la felicidad no siempre depende de nuestro estatus social, nuestra religión o nuestra belleza física. La felicidad en realidad es una combinación única de lo que él llamó “fortalezas distintivas”, como el sentido de humanidad, la templanza, la persistencia ...
- Psicólogo
- Emociones positivas (Positive emotions) Aunque parece lo más evidente del modelo, trabajar las emociones positivas es fundamental para poder sentir bienestar.
- Compromiso (Engagement) Cuando algo es realmente disfrutado, el tiempo pasa volando. El placer que ofrece una afición, como el deporte, la danza, tocar un instrumento o ser miembro en un proyecto interesante favorece a mantenerse comprometido y constante.
- Relaciones positivas (Relationships) De acuerdo con el Modelo PERMA, las relaciones son un elemento crucial para llegar a tener una vida plena y significativa.
- Sentido (Meaning) De acuerdo al Modelo PERMA, es importante que las personas se pregunten cuál es su propósito vital, o qué pueden ofrecer al mundo. Vivir el día a día sin tener un objetivo a largo plazo no es algo necesariamente malo, pero puede hacer que uno se sienta en cierta manera perdido y pueda tener la sensación de que él no va a ser una persona de provecho.
8 de oct. de 2021 · Martin Seligman es considerado como el padre de la psicología positiva. Nació en Albany, en el estado de Nueva York, el 12 de agosto de 1942. Es un escritor y psicólogo estadounidense muy prominente. A Seligman se le conoce también por haber diseñado experimentos sobre la indefensión aprendida y la relación de esta con la depresión.
10 de may. de 2018 · Martin Seligman, un reconocido psicólogo y profesor de universidad, ha centrado gran parte de su vida y estudios a poner luz sobre el estudio de la psicología positiva. Gracias a él, y a otros grandes psicólogos, podemos desarrollar nuestras fortalezas orientándolas hacia una mentalidad más optimista.
