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- Practica la autoamabilidad. En momentos difíciles, es esencial practicar la autoamabilidad. Culparnos cuando nos sentimos solos no es útil. Así que limita tu autodiálogo, cuida de ti mismo, simplemente date un descanso.
- Aprovecha el momento presente. Cuando te sientas bien acerca de algo, compártelo con otros de inmediato, y no me refiero a "compartir" publicando en tus redes sociales.
- Conecta en la vida real. Conectar en la vida real puede no ser tan fácil como lo era antes. A menudo usamos nuestros teléfonos inteligentes, es más fácil, y ahora es culturalmente aceptado.
- Piensa cómo pasas tu tiempo libre. Cuando nos sentimos solos, a veces solo queremos retirarnos a un rincón y escondernos. Otras veces, nuestra interminable lista de tareas pendientes puede dejarnos demasiado agotados para salir y ser sociales.
19 de nov. de 2012 · NO ESTOY SOLA--GELA - YouTube. alicia yadys. 8.82K subscribers. Subscribed. 13K. 2.7M views 11 years ago. ES UNA CANCION DEDICADA A NUESTRO SEÑOR.PORQUE SE QUE AUNQUE HAYA TORMENTAS EN MI...
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- alicia yadys
27 de abr. de 2016 · 38K. 10M views 8 years ago. Del Álbum Tu Fé Moverá Montañas Gela No Estoy Sola, Hay Algo En Mi, Amor De Los Amores Apoya La Música Cristiana Católica! ...more.
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- Saúl de María
28 de mar. de 2015 · No estoy sola-Gela (Letra) - YouTube. Lendy Yamilem. 39.8K subscribers. Subscribed. 44K. 7.2M views 9 years ago. Si te gusto este video, dale me gusta, compartelo y dale favorito! MIS REDES...
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- Lendy Yamilem
- Identifica la causa de tus sentimientos. ¿Verdad que no te tomarías un medicamento antes de saber cuál es tu enfermedad? Pues el primer error de la mayoría de gente que se siente sola es buscar la solución antes de dar con el problema.
- Acepta tus sentimientos y no luches contra ellos. Una vez ya tienes claro el origen de tu soledad, es el momento de reconciliarte con ella. Te sientes solo y deprimido cuando interpretas pensamientos como “no tengo amigos”, “no puedo sincerarme con mi marido” o “no le importo a nadie” como algo horrible.
- Cuéntale a alguien cómo te sientes. La siguiente manera de aliviar tu soledad es contarle a alguien cómo te sientes. No en foros de Internet, sino cara a cara.
- Medita durante 15 minutos al día. Un estudio de 2012 descubrió que la meditación puede reducir los efectos perjudiciales de la soledad (Creswell et al.
Letra de No estoy sola. NO ESTOY SOLA NO. CUANDO EN MI VIDA. SE PRESENTA UN. PROBLEMA MÁS. NO, NO ESTOY SOLA NO. SI EN MI CAMINO. SE PRESENTA. MIL BARRERAS. NO, NO ESTOY SOLA NO. POR QUE TE SIENTO. DENTRO DE MI CORAZON. NO, NO ESTOY SOLA NO. CUANDO EN MI CANTO.
19 de dic. de 2018 · Me siento sola: ¿qué hacer para solucionarlo? Lo primero es reconocer la emoción, aceptar el hecho de que te sientes sola y evitar caer en la negación. Luego, identifica las posibles causas de tu sentimiento de soledad. Pregúntate: ¿por qué me siento sola?
