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  2. Hace 1 día · Tomar café fuera de tiempo tiene consencuencias. Ahora que ya tienes una mejor perspectiva, evita tomar café inmediatamente al despertar, espera una hora o más para iniciar con tu primera taza ...

  3. Hace 1 día · Para comenzar, debes tener en cuenta que la cantidad de café que puedes tomar al día depende de varios factores, como tu edad, peso, estado de salud y sensibilidad a la cafeína. Sin embargo, el consumo seguro de café recomendado por la OMS es de 400 miligramos diarios de cafeína , lo que equivale a 4 tazas o 5 tazas de tamaño regular.

  4. Hace 1 día · Los beneficios de tomar agua de chía, qué tener en cuenta al consumirla y cómo prepararla Ayuda a activar el metabolismo y colabora con el buen funcionamiento del organismo; cómo se prepara y ...

  5. 12 de abr. de 2024 · Tomar fibra no solo es imprescindible para mejorar y prevenir el estreñimiento. También disminuye el riesgo de sufrir ciertas enfermedades y produce sensación de saciedad. Te explicamos cuál es la cantidad diaria recomendada de fibra, en qué alimentos se encuentra y cómo introducirla en tu dieta.

  6. 26 de mar. de 2024 · El té de manzanilla, una de las infusiones más populares de la medicina tradicional en México, se suele tomar con jugo de limón, pero ¿te has preguntado qué beneficios tiene esta mezcla ...

  7. Hace 3 días · Casi inmediatamente después de empezar a tomar Ozempic, un medicamento para la diabetes conocido por inducir la pérdida de peso, Renata Lavach-Savy, de 37 años, redactora médica en North ...

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