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10 de feb. de 2020 · 318K. 12M views 4 years ago #yogaencasa #yogaenespañol #yogaparaprincipintes. ️TODAS CLASES DEL PROGRAMA PARA PRINCIPIANTES • YOGA BASICO 2020 PARA PRINCIPIANTES ️NUEVAS CLASES 🟢YOGA ...
- 26 min
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- MalovaElena
- Historia Del Yoga
- Qué Es El Yoga
- Beneficios Del Yoga
- Material de Yoga
- Libros de Yoga
- Practica Yoga Online
Yoga significa “unión del cuerpo, la mente y el alma”. Tiene su origen en la India hace más de tres mil años. Su origen son unos textos sagrados llamados Vedas escritos en sánscrito. Por eso utilizamos palabras en sánscrito para hablar de las posturas. Esta disciplina llegó a Occidente a finales del siglo XIX, cuando los yoguis indios empezaron a v...
El yoga es una disciplina milenaria originaria de la India, mucho más que ejercicio físico. Hay que recordar que no es una religión, sino un camino espiritual para que mente, cuerpo y alma se unan. Los textos sagrados dicen que el objetivo de esta disciplina es conseguir una mente más tranquila y aunque cada uno se marque su propio objetivo este de...
Los beneficios del yogase notan en el cuerpo, la mente y el alma. Hay muchos yoguis y yoguinis que, una vez lo prueban, ya no lo dejan. Esto es porque nos ayuda a mejorar la concentración, la postura, la digestión y la calidad de nuestros pensamientos, entre muchas otras cosas. Los beneficios del yoga para el cuerpo son muchos. Entre ellos está log...
Una de las preguntas que más me hacéis es qué material de yogase necesita para practicar en casa. La respuesta es que, aunque no se necesita demasiado, hay algunos objetos que pueden ser muy útiles para empezar a hacer yoga en casa (si pinchas en el enlace puedes acceder a descuentos). Algunos de estos materiales son: 1. Unyoga mat: el único objeto...
Libros para todos
Los libros son uno de los mejores regalos y autoregalos que se pueden hacer: cumpleaños, Navidad, aniversarios,… hay muchas ocasiones para regalar libros. Coincidiendo con Sant Jordi, el día del libro, hice mi selección de libros de yoga y bienestar. Aquí puedes encontrar recomendaciones de libros de yoga, meditación, espiritualidad, alimentación saludable, viajes y filosofía yogui.
Libros para profesores
Si eres profesor o profesora de yoga o te estás formando para hacerlo, es importante que complementes tu base de conocimientos con buenas lecturas. Preparé este post donde puedes encontrar mis recomendaciones de libros para profesores de yoga, entre ellos libros de anatomía, manuales de ashtangao recomendaciones para ajustar la postura de los alumnos.
Cada vez hay más gente que practica yoga online. La pandemia ha traído nuevas costumbres, como hacer más deporte en casa, y además ponerte a hacer deporte en el salón es muy cómodo. Solo en XLY Studiohay más de 500 vídeos… ¡todo un Netflix del yoga! ¿Encajas en la descripción de nivel principiante? Entonces sigue leyendo este Calendario de 5 clases...
26 de oct. de 2023 · Explore el mundo del yoga, desde sus numerosos beneficios, que incluyen una mayor flexibilidad y alivio del estrés, hasta diferentes tipos de yoga, posturas populares, técnicas de atención plena y meditación, y la filosofía y los principios que guían esta práctica holística.
El yoga es una práctica física, mental y espiritual diseñada para tener una buena vida y cuyo fin último es alcanzar el samadhi (liberación, paz, felicidad) Qué es yoga. Yoga es la unión de la mente, el cuerpo y el espíritu, a través de la práctica de posturas físicas, técnicas de respiración y meditación.
La palabra yoga significa “unión” y se deriva del sánscrito yug, que significa unir; lo que une es la conciencia individual con la conciencia universal. En términos prácticos, lo que hace es que armoniza el cuerpo, la mente y las emociones. Permite que las diferentes funciones del cuerpo se coordinen para que trabajen por el bienestar ...
El yoga (del sánscrito yoga ‘unión’, योग en devanagari) es una disciplina tradicional espiritual, física y mental originada en la India. El yoga es una de las seis dárshanas (doctrinas) ortodoxas del hinduismo. Enfatiza la meditación y la liberación, siendo su texto principal el Yoga sutra (400 d. C.). [1]
Somos el Instituto Mexicano de Yoga (IMY), una Asociación Civil que reúne a practicantes, instructores y escuelas de yoga en México con el objetivo de promover la salud y el bienestar a través del yoga. Página oficial del Instituto Mexicano de Yoga. Encuentra las mejores escuelas, maestros y eventos de yoga.
