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Pero decidió cambiar su estilo de vida cuando le dijeron que «estaba demasiado gordo» como para obtener un papel. En 6 meses, según explica El País, perdió 36 kilos y luego su peso fluctuó ...
6 de jun. de 2022 · Chris Pratt, desvelamos los secretos de la estrella de ‘Jurassic World: ... “No siempre he estado gordo, pero sí lo he estado durante una época de mi vida, casi ocho años, ...
- Marta Gordillo
- Dieta Proteica
- Una Buena Rutina de Ejercicio
- La Rutina Que Lo Ayudo A Bajar 36 Kilos
Según admitió el actor en el mismo medio, en ese entonces tenía que consumir pollo, carne, huevos, pescado y lácteos bajos en grasa. Además, disminuyó su consumo de carbohidratos y priorizó las verduras, frutas y cereales integrales. En cuanto a las grasas, cambió los fritos y productos ultraprocesados por grasas saludables como el aceite de coco, ...
Para perder peso y construir músculo, Chris Pratt trabajó con el entrenador Duffy Gaver, con quien entrenaba tres horas cada día, durante seis veces a la semana. En la revista Esquire, el propio Gaver comentó queen un principio hacían ejercicio dos días con otros de descanso, pero con el tiempo fueron incrementando los entrenamientos y los días.
Gaver en diferentes ocasiones explicó cómo era la rutina que tenía que hacer Pratt y era la siguiente: 1. Calentamiento 2. Cinta de correr por 10 minutos. Sentadillas, 3 series de 15 repeticiones. 3. Rutina de espalda (1 vez a la semana) 4. Lat Pulldown, 6 series: 20, 15, 15, 15, 12, 12 repeticiones. Remo de un solo brazo, 5 series: 20, 15, 12, 12,...
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12 de jun. de 2018 · Fue en ese momento que se puso manos a la obra y perdió 36 kilos en 6 meses y consiguió el papel en ‘Moneyball’ y en ‘Guardianes de la Galaxia’. La dieta y el entrenamiento que siguió ...
7 de may. de 2023 · Chris Pratt, el protagonista de 'Guardianes de la Galaxia', ... “Dijeron que estaba demasiado gordo para Star-Lord y que cuánto tardaría en tener otro aspecto.
11 de jun. de 2018 · Hace 9 años, Chris Pratt pesaba 136 kilos cuando interpretaba a Andy Dwyer, el gordito chistoso de la serie Parks and Recreation , según el actor en una entrevista para un medio estadounidense, podía comer hasta cuatro hamburguesas en cada lectura de guion de la serie. "Tenía 31 años y estaba fatigado y emocionalmente deprimido.
Artículo. Gente. Así fue la dieta y la rutina extrema de Chris Pratt para bajar 36 kilos en 5 meses y medio. El protagonista de ‘Guardianes de la Galaxia’ logró este hito con mucha disciplina....
![Chris Pratt Goes From Fat To Hardcore Abs [PHOTOS] | Heavy.com](https://mx.images.search.yahoo.com/search/images?p=chris+pratt+gordo&q=Will+Arnett&ei=UTF-8&fl=0&rd=r2&norw=1&age=1w&hsimp=yhs-elex_22find&hspart=Elex&fr=yhs-Elex-elex_22find&th=111.6&tw=149&imgurl=http%3A%2F%2Fheavy.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2013%2F07%2Fchris-p.jpeg&rurl=https%3A%2F%2Fheavy.com%2Fentertainment%2F2013%2F07%2Fchris-pratt-fat-hardcore-shredded-muscle-tone-abs-photos%2F&size=81KB&name=Chris+Pratt+Goes+From+Fat+To+Hardcore+Abs+%5BPHOTOS%5D+%7C+Heavy.com&oid=3&h=480&w=640&turl=https%3A%2F%2Ftse1.mm.bing.net%2Fth%3Fid%3DOIP.NrwLHu0pVWK5mX-xgkwN2gHaFj%26pid%3DApi%26rs%3D1%26c%3D1%26qlt%3D95%26w%3D149%26h%3D111&tt=Chris+Pratt+Goes+From+Fat+To+Hardcore+Abs+%5BPHOTOS%5D+%7C+Heavy.com&sigr=8tLoJcPKDuc6&sigit=uzBrTsvoExnV&sigi=0nvDamOXhety&sign=gqDpNLnj70Ah&sigt=gqDpNLnj70Ah "Chris Pratt Goes From Fat To Hardcore Abs [PHOTOS] | Heavy.com")
