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27 de oct. de 2020 · «En este momento de mi vida, no quiero casi nada. Tan sólo la ternura de un amor y la compañía de mis amigos. Unas cuantas carcajadas y unas palabras de cariño antes de irme a la cama. El recuerdo dulce de mis muertos. Un par de árboles al otro lado de los cristales y un pedazo de cielo al que se asomen la luz y la noche.
8 de ene. de 2024 · Si todos queremos ser felices, ¿por qué no tener presentes nuestras prioridades en cada instante de vida? De la periodista y escritora asturiana Ángeles Caso: »En este momento de mi vida, no quiero casi nada. Tan sólo la ternura de mi amor y la gloriosa compañía de mis amigos.
Los puntos clave. Los recuerdos significativos tienden a mostrar a los seres queridos con los que las personas se sienten emocionalmente cercanas. Las experiencias significativas incluyen la...
- Para Ser Feliz Hay Que alejarse de ciertas Cosas
- Sentir, La Base de Nuestro Bienestar
- Reconectar Con Nuestro Cerebro Emocional
Para ser feliz hay que alejarsede ciertas cosas como por ejemplo la represión de nuestras emociones. No permitirnos sentir de una manera determinada nos atrapa. Pasa, por ejemplo, con la tristeza, una emoción que tenemos socialmente castigada. En el supermercado de exceso de mensajes positivos no nos damos cuenta de que para ser feliz hay que compr...
Sentir, este es un pilar fundamental de la salud emocional.El mejor mecanismo de descarga o abreacción es dejar de ponerle barreras a nuestras capacidades emocionales y centrarnos en comprender cómo nos sentimos. Para esto podemos poner en práctica métodos como el mindfulness, el cual nos ayuda a contactar con lo que realmente sucede y estamos sint...
En el cerebro reside la tempestad y la calma de nuestras vivencias. Él lo procesa todo y nos carga y recarga. La intensidad de los conflictos y lo que nos permitamos asume su impacto a través de la amígdala, nuestra centinela emocional. Con su forma de almendra y situada encima de nuestro tallo encefálico es, junto con el hipocampo, el lugar en el ...
Conoce los 40 momentos más felices de mi vida. 1) Contar con una familia maravillosa que siempre me ha cuidado y protegido en todo momento. 2) Enamorarme hace más de un año de la mujer más extraordinaria que he conocido después de mi madre y abuela.
¿Cómo puedo enfrentar los cambios y desafíos que estoy experimentando en este momento de mi vida? ¿Cómo puedo encontrar propósito y sentido en mi vida en esta etapa? ¿Qué estrategias puedo utilizar para manejar el estrés y la ansiedad que están surgiendo en este momento de mi vida?
Reflexiones desde la psicología. En algún momento de nuestra vida, todos nos hemos preguntado si estamos satisfechos con la vida que llevamos. Esta es una pregunta compleja que requiere una reflexión profunda y honesta sobre nuestra situación actual y nuestras expectativas para el futuro.
