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¿Eres un apasionado del voleibol y deseas mejorar tu técnica y desempeño en la cancha? ¡Este artículo es para ti! En esta ocasión, te presentamos una lista completa con los 50 mejores ejercicios de voleibol que te ayudarán a perfeccionar tus habilidades y a destacarte en cada partido.
10 de may. de 2017 · Escrito por James Roland ; May 10, 2017. Siri Stafford/Lifesize/Getty Images. La aptitud física del voleibol femenino requiere capacidad explosiva de salto, estabilidad del núcleo, agilidad y fuerza general. Los entrenamientos deben centrarse en el desarrollo de habilidades como el servicio, armado, golpeado y bloqueo.
¿Quieres mejorar tu juego y dominar la cancha de voleibol? Entonces, lo primero que debes aprender es que se trata de entrenar de forma inteligente. Para sobresalir en el voleibol, se necesita fuerza, velocidad y agilidad. Por eso, hemos compilado una lista de ocho ejercicios y entrenamientos que se enfocan en las habilidades clave que necesitas.
Los entrenadores de voleibol, deben tener amplios conocimientos técnicos y tácticos sobre nuestro deporte. Además es necesario, que dominen una serie de aspectos prácticos, que ayuden al correcto desarrollo de los entrenamientos. Los tipos de grupos en el voleibol son: Iniciación. Nivel medio. Nivel avanzado. Grupos de Iniciación en el ...
República Popular China. 10. Japón. 11. Argentina. 12. Kenia. Ver todo. Descubre quién ganó oro, plata y bronce en 2020. Resultados oficiales de Femenino volleyball en los Juegos de Summer de Tokio.
