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5x Dar la vuelta en su propio sitio. 5x A la línea de fondo, golpear con 1 mano y volver a 7m. 5x Sentarse sobre las nalgas y levantarse de nuevo. Si el balón sale mal: volver a empezar en la última serie de 5 sin éxito. Cambiar después de 15x. Primera vuelta por encima de la cabeza, 2ª vuelta por debajo de la mano.
En éste nivel, los entrenadores se basan más en la estrategia de juego, utilizando los complejos: K1- K2, K3 y K4. Sobre estas situaciones de juego se analizan las virtudes, deficiencias y los aspectos a mejorar del equipo y del equipo contrario. Es un trabajo con una gran importancia para conseguir objetivos, ya que es más detallado y profundo.
Nivel II – Manual del entrenador 121. 1) Fase 1: Orientación 2) Fase 2: Creación de confianza 3) Fase 3: Aclaración de objetivos / roles 4) Fase 4: Compromiso, Toma de decisiones 5) Fase 5: Implementación 6) Fase 6: Alto rendimiento 7) Fase 7: Renovación. 5.4.1 Resumen.
15 de abr. de 2020 · Equipo Virtus Guanajuato campeón de la LMVB varonil en la campaña 2019-2020. Este en el voleibol profesional mexicano, un deporte muy popular y practicado en México, pero que por muchos años no existió el interés de profesionalizarlo como en otros países que sin tanta población e historia deportiva han convertido esta disciplina en un ...
planes generales para entrenamiento de voleibol en proceso formativo by lexis1sanga
La prueba de salto vertical con carrera (SVCC) se realizó en las canchas del gimnasio de la universidad con horario 5 p.m. el día 28 de abril de 2009. Igualmente la prueba de fuerza máxima (1RM) de cuclilla profunda se realizó dentro del gimnasio de la universidad con horario 5 p.m. el día 29 de abril de 2009.
2 de sept. de 2019 · El pasado domingo 25 de agosto de 2019, el equipo representativo de voleibol femenil de la Universidad Iberoamericana Puebla ganó el puesto de subcampeonas de la Liga Volkswagen 2019. Este torneo se celebró en el polideportivo de Xonaca, en donde el equipo desempeñó un papel destacable para llegar a su puesto actual.
