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  1. Snatch: es la arrancada de halterofilia, y es el primer movimiento olímpico en competiciones. Se debe levantar la barra desde el suelo hasta por encima de la cabeza, mediante un solo movimiento. Split jerk : movimiento realizado tras un clean, que consiste en situarse debajo de la barra separando los pies en forma de tijera, quedando uno adelantado y otro atrasado.

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  2. 09/06/2022 · La halterofilia es un deporte olímpico, también conocido como levantamiento de pesas, esta disciplina requiere de un gran entrenamiento de los músculos del cuerpo para adquirir la fuerza necesaria para los levantamientos, además de desarrollar destreza y actitud mental.

  3. La halterofilia es un deporte olímpico, también conocido como levantamiento de pesas o weightlifting, en el que el objetivo principal es levantar una barra desde el suelo hasta encima de la cabeza....

  4. 01/03/2016 · Arrancada o “snatch”. Es el primer ejercicio de competición, se realiza con mayor rapidez y requiere mayor técnica, por lo que se ejecuta con un peso inferior. El halterófilo busca elevar la barra pesada desde el suelo hasta encima de su cabeza, con una completa extensión de los brazos en una sentadilla, todo en un movimiento.