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24 de nov. de 2023 · La salud física consiste en el bienestar del cuerpo y el óptimo funcionamiento del organismo de los individuos. Es decir, es una condición general de las personas que se encuentran en buen estado físico, mental, emocional y que no padecen ningún tipo de enfermedad.
La actividad física tiene importantes beneficios para la salud del corazón, el cuerpo y la mente. La actividad física contribuye a la prevención y gestión de enfermedades no transmisibles, como las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y la diabetes.
La salud física es el buen funcionamiento del cuerpo del ser humano, libre de padecimientos y problemas físicos. Por consiguiente, las personas que gozan de salud física no sufren enfermedades, disfrutan del buen desempeño de su organismo y de una vida plena.
18 de dic. de 2023 · La salud física puede estar determinada por muchas cosas, pero algunos componentes principales pueden incluir la actividad física, la nutrición y la dieta, el alcohol y las drogas, el autocuidado médico y el descanso y el sueño.
Lea y comparta esta infografía sobre beneficios del ejercicio para su salud física y mental. La actividad física puede ayudarle a: Reducir sus sentimientos de depresión y estrés, al mismo tiempo que mejora su estado de ánimo y su bienestar emocional general. Aumentar su nivel de energía. Mejorar el sueño. Sentirse más en control.
La actividad física tiene importantes beneficios para la salud del corazón, el cuerpo y la mente. La actividad física contribuye a prevenir y gestionar enfermedades no transmisibles como las cardiovasculares, el cáncer y la diabetes. La actividad física reduce los síntomas de depresión y ansiedad.
28 de nov. de 2022 · Por Redacción National Geographic. Publicado 28 nov 2022, 15:00 GMT-3. Hay ciertos hábitos de vida que favorecen una vida saludable. En este sentido, la Organización Mundial de la Salud (OMS) elabora recomendaciones para la salud y el bienestar de las personas y las clasifica de acuerdo a las fases de la vida.
