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Hace 13 horas · Esta dieta basada en frutas, verduras, proteínas magras, nueces, semillas y granos; además de que limita el consumo de carnes rojas, sodio y alimentos y bebidas endulzados con azúcar. Los investigadores afirman que la adopción de esta dieta podría prevenir cerca de 15 mil ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares anuales entre ...
