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La vitamina K se conoce como la vitamina de la coagulación. El cuerpo necesita la vitamina K para producir ciertas proteínas en el hígado que hacen que la sangre se coagule. Estas proteínas se denominan factores de coagulación. Sin la vitamina K, el hígado no podría producir los factores de coagulación II, VII, IX y X, y la sangre no coagularía.
La vitamina K es un tipo de vitamina encontrada de forma más fácil en los vegetales oscuros y su función principal es participar en el proceso de la coagulación sanguínea, además de ayudar a fortalecer los huesos. Conozca otras funciones de la vitamina K y cuál es la dosis diaria necesaria
Vitamina K. Apariencia. ocultar. La vitamina K es una vitamina soluble en grasa que se conoce principalmente por coagulación sanguínea. Fue descubierta en 1935, por el danés Henrik Dam que la nombró K por la palabra danesa para coagulación: koagulation.
8 de ene. de 2021 · La vitamina K ayuda al cuerpo a construir huesos y tejidos saludables a través de las proteínas. También produce proteínas que ayudan a coagular la sangre. Si no tiene suficiente vitamina K, podría sangrar mucho. Los recién nacidos tienen muy poca vitamina K. Frecuentemente reciben una vacuna de vitamina K poco después de nacer.
La vitamina K se encuentra naturalmente presente en muchos alimentos. Para obtener las cantidades recomendadas de vitamina K, hay que consumir alimentos variados, como los siguientes: Hortalizas de hojas verdes como la espinaca, col rizada (o berza), brócoli y lechuga. Aceites vegetales.
La vitamina K es un nutriente presente en las verduras de hojas verdes, como el brócoli o las espinacas. Además, se hace uso de él para tratar problemas relacionados con la coagulación de la sangre. Es uno de los nutrientes más importantes para garantizar el buen estado de salud del organismo.
¿Qué es la vitamina K? Con el nombre de vitamina K conocemos a un nutriente de carácter liposoluble que ayuda al organismo en la construcción de huesos y tejidos, participando en el metabolismo de las proteínas. También se encarga de modular los procesos de coagulación sanguínea.
