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Hace 4 días · En cuanto al pie, “equivale a una sexta parte de la altura del cuerpo; el codo, a una cuarta parte, y el pecho a una cuarta parte”. Finalmente, el ombligo es “el punto central natural del cuerpo humano”. El cuerpo y la simetría. En el hombre de Vitruvio el cuerpo es simétrico.
Hace 17 horas · El trabajo de los músculos pectorales -pectoral mayor y pectoral menor- y del deltoides -anterior, lateral y posterior- no siempre es una prioridad en nuestras rutinas de entrenamiento, sobre ...
Hace 5 días · 98 € en Amazon. Toda crossfitera sabe que estas son las mejores zapatillas para realizar este entrenamiento de alta intensidad. Son súper cómodas por su base acolchada y su suela de goma que...
Hace 3 días · Abel Pérez Rojas y Hugo Meneses conversan con el quiropráctico Víctor Hugo Meneses en torno al tema: Recupera la juventud del cuerpo a través del ajuste quir...
Hace 2 días · 2. Patadas de tríceps con mancuernas: Sostén una mancuerna en cada mano y colócate en posición de pie. Dobla tu torso hacia adelante y dobla los codos para que los brazos queden paralelos al suelo. Luego, extiende los brazos hacia atrás hasta que estén completamente extendidos. Realiza 3 series de 12-15 repeticiones.
Hace 1 día · Presta atención de no flexionar los músculos del abdomen, los muslos ni los glúteos. Evita contener la respiración. Respira de manera normal durante los ejercicios. Repítelo tres veces al día: trata de hacer, al menos, tres series de 10 repeticiones por día. Es muy importante realizarlos de la forma correcta | Foto: Freepik
Hace 4 días · Fondo uterino: corresponde a la parte más ancha de la pera y queda situado por encima de donde entran las trompas de Falopio. Cuerpo uterino: por debajo del fondo del útero. Cuello uterino: hacia abajo, la porción más caudal.
