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Hace 2 días · Acción o conducta correcta: evitar comportamientos que puedan ser negativos, dañinos o malos para ti. Medio de vida adecuado: tener un trabajo que te permita tener la vida que quieres, pero también que te llene y que no le cause daño a otros, que tenga un propósito. Esfuerzo correcto: trabajar para mantener un estado mental más positivo y ...
Hace 5 días · La felicidad es un mito. David Aparicio. 06/05/2024. La felicidad no está destinada a ser un estado permanente en el que existas, pero si no estamos destinados a sentirnos bien todo el tiempo, ¿cuál es el objetivo final de crear nuestra felicidad y cómo abordamos el dolor y el sufrimiento inevitable que todos enfrentamos en la vida?
Hace 4 días · Afirma que las emociones positivas (placer, inspiración, gratitud, amor, asombro, interés, orgullo, alegría, serenidad y esperanza) nos ayudan a “ampliar, transformar y construir”. El ...
Hace 2 días · Qué es la regla 3-30-300. Esta norma hace referencia a la proporción de naturaleza que todos necesitamos para beneficiar nuestra salud mental. Es algo que seguramente no te esperabas, pero lo ...
Hace 5 días · Recomienda escribir todas las noches tres preguntas: “¿qué hice mal hoy?, ¿qué hice bien hoy?, y ¿qué hubiera hecho de forma diferente?”. Esta práctica puede proporcionar autoconocimiento y ayudar...
Hace 2 días · En este video, exploraremos cómo la práctica diaria de la gratitud puede cambiar nuestra perspectiva y mejorar nuestra vida. Descubriremos por qué es importa...
Hace 4 días · Según Arthur C. Brooks, científico social y profesor en Harvard, las personas felices priorizan tres aspectos fundamentales en sus vidas. En primer lugar, el disfrute trasciende el simple placer momentáneo cuando se comparte con otros, enriqueciéndose significativamente a través de la interacción social. Noticias Relacionadas.
