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Hay muchas causas que pueden provocar insomnio. Enfermedades psiquiátricas tales como los trastornos de ansiedad y depresión. Higiene inadecuada del sueño (dormir siestas, consumir cafeína y/o alcohol, actividad física intensa antes de dormir, horarios irregulares de acostarse/levantarse, permanecer muchas horas en cama, realizar ...
Causas del insomnio crónico. Puede deberse a diversos factores. Una fuente común es la mala higiene del sueño, como acostarse cada noche a una hora diferente o la utilización de dispositivos digitales antes de acostarse. Algunas situaciones como el estrés en el trabajo o la cercanía de un evento importante, también pueden desencadenar ...
En forma inversa, personas con Insomnio tienen una probabilidad diez veces superior de desarrollar depresión y siete veces superior de presentar ansiedad, comparados con personas sin Insomnio. Mayor riesgo de Insomnio se asocia igualmente con enfermedades médicas tales como reflujo gastroesofágico, cefaleas crónicas, dolor crónico y enfermedades neurodegenerativas ( 4 ).
El Insomnio es una patología que puede ser tratada desde diferentes especialidades, ya que como hemos indicado dependiendo del tipo de Insomnio afecta al paciente de una manera u otra. Algunos especialistas que pueden ayudar al tratamiento son los especialistas en Neurofisiología , especialistas en Neurología y especialistas en Psicología .
El insomnio crónico debe durar, por definición, al menos 3 semanas. En la mayoría de los casos, la cantidad de sueño nocturno perdida es mínima, la somnolencia diurna es escasa y el rendimiento durante el día es normal. Varias son las causas posibles de este tipo de insomnio. Insomnio asociado a trastornos psiquiátricos
El insomnio es un trastorno del sueño que se define como una dificultad repetida para conciliar o mantener el sueño a pesar de disponer de oportunidades y circunstancias adecuadas. También causa un deterioro en el funcionamiento diurno. Se calcula que en Estados Unidos, entre el 12 y el 20% de los adultos sufren de insomnio.
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