2023
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Usos y posibles beneficios de la muña. Desde tiempos ancestrales, la muña ha sido utilizada en Perú con distintos fines. Uno de los más extendidos consiste en aliviar los problemas estomacales. En general, se prepara una infusión con las hojas de la planta que prevendría el malestar después de un gran banquete.
28 de jun. de 2017 · Muna, “lugar de agua suave o tierna”, es una pequeña villa con poco más de 11,000 pobladores, principalmente de origen maya. Ubicada al sur de Yucatán, muy cerca del sitio arqueológico de Uxmal , Patrimonio Cultural de la Humanidad, es una parada en la que puedes vivir una aventura descubriendo sitios que exaltan tus sentidos.
Coloca dos cucharadas de hojas secas de muña en una tetera o cacerola. Añade el medio litro de agua a punto de hervor, tapa y deja reposar 5 minutos. Cuela y ya tendrás lista la muña para ser bebida. Así, podrás gozar de los beneficios de esta infusión mentolada de hierbas.
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- Juan Esteban Jorge
23 de jun. de 2021 · La muña es una planta arbustiva de hojas verdes y flores blancas. Tiene beneficios calmantes de las dolencias estomacales. Esta planta es usada como antiinflamatorio, antiséptico y analgésico de infecciones renales y respiratorias. La muña también ayuda a lidiar contra con los síntomas del soroche o mal de altura y ayuda a reponer fuerzas.
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Propiedades antioxidantes: Rica en antioxidantes, la muña combate los radicales libres, fortaleciendo el sistema inmunológico y protegiendo contra enfermedades crónicas. Mejora del sistema respiratorio: Sus propiedades expectorantes y descongestionantes la convierten en un remedio eficaz para problemas respiratorios, como el resfriado común.
Uno de los usos medicinales más reconocidos de la muña es su capacidad para aliviar los problemas digestivos. La infusión de sus hojas puede ser utilizada como un té para tratar dolores estomacales, gases y náuseas. Además, su consumo regular puede ayudar a mejorar la digestión y prevenir la acidez estomacal.
Hábitat de la Muña. La muña crece entre los 2.700 y los 3.400 m.s.n.m y su cultivo es muy difundido en las regiones andinas del país, especialmente en los departamentos de Apurímac, Ayacucho, Huancayo, Pasco, Huancavelica y Puno, donde se la conoce con diversos nombres como huaycho, coa o ismuña.
