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Hace 18 horas · El equipo encontró ejemplos de casi 400 casos en 272 lugares del mundo en los que los humanos utilizaban la resistencia para cazar, lo que sugiere que esta estrategia no era tan rara como se pensaba.
Hace 6 días · Todos los deportes de resistencia tienen factores determinantes del rendimiento, y existe un consenso en que esencialmente son los tres grandes; el VO 2 máx., la utilización fracción del mismo o umbral, y la economía de esfuerzo.
Hace 6 días · conceptos educación física. Entrenamiento de la Resistencia: aeróbica y anaeróbica láctica y aláctica. Para el desarrollo y mejora de la resistencia deberemos utilizar métodos de entrenamiento: continuos y fraccionados.
26 de abr. de 2024 · ¿Acaso los atletas de resistencia no realizan entrenamiento de fuerza? En este artículo encontrarás todo sobre cómo mejorar tu nivel de fitness, variar tus rutinas de entrenamiento y poder mejorar tanto tus niveles de fuerza, masa muscular como tu capacidad cardio respiratoria.
18 de abr. de 2024 · El entrenamiento de resistencia por su parte se enfoca en mejorar la resistencia muscular y cardiovascular, a través de repeticiones más numerosas y cargas moderadas. Implica realizar más de 12 repeticiones por serie, y puede incluir ejercicios aeróbicos.
Hace 5 días · Precisamente en esa línea se inscribe México en movimientos, obra coordinada por los sociólogos Geoffrey Pleyers y Manuel Garza. Compuesto por cinco partes, este libro nos ofrece una importante cartografía de las diversas formas de lucha que se están desarrollando en algunas regiones del país.
Hace 2 días · Identificar y apoyar a los campeones del cambio dentro de su organización puede ser una forma poderosa de superar la resistencia. Se trata de personas que están entusiasmadas con el cambio y pueden influir positivamente en sus compañeros. Equípalos con la información y la autoridad para abogar por el cambio, abordar las inquietudes y ...
