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El magnesio sirve para: Prevenir los calambres; Mejorar el funcionamiento del intestino, combatiendo el estreñimiento, ya que tiene acción laxante; Aumentar la energía durante el entrenamiento y mejorar la recuperación muscular; Mejorar el funcionamiento del sistema inmunitario; Disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas;
- Regulación hormonal. Las hormonas son las que regulan los procesos internos del cuerpo; sin embargo, a veces pueden desajustarse, lo que se traduciría en diversos trastornos y enfermedades.
- Temperatura corporal. Entre los diversos beneficios del cloruro de magnesio también se encuentra el hecho de que ayuda a mantener regulada y equilibrada la temperatura corporal.
- Hidratación. El magnesio es uno de los minerales que actúan como electrólitos en el cuerpo. Por lo tanto, su mayor o menor concentración guarda relación con la deshidratación isotónica, donde se produce pérdida de agua y electrolitos de forma proporcional.
- Combatir la fatiga. Por una parte, el magnesio también contribuye con el metabolismo del potasio; por otra, como ya se mencionó, es uno de los electrólitos del cuerpo.
- Favorece la pérdida de peso. Uno de los beneficios del cloruro de magnesio y por lo cual es muy utilizado, es como un aliado de los regímenes estrictos para la pérdida de peso, sobre todo en personas con problemas de obesidad, sobre peso extremo o problemas cardíacos relacionados con ello, pues elimina la ansiedad y baja los niveles constantes de apetito.
- Excelente amortiguador del pH. Otro de los usos para los que sirve el cloruro de magnesio es como un regulador del pH sanguíneo y corporal, manteniendo la delicada medida normal de este ítem para la salud y la homeostasis general del organismo.
- Estimula nuestras actividades cerebrales. Además, esta mezcla de cloro y magnesio, sirve para estimular el cerebro, ya que estimula a que los impulsos nerviosos sean más rápidos y potentes, lo que permite una mejor sinapsis entre las neuronas, manteniendo su constancia en las actividades mentales.
- Actúa a nivel dermatológico. Otro de los usos de las propiedades del magnesio es que funciona como un reestructurante de la piel y un antioxidante, eliminando los radicales libres de la membrana para detener el envejecimiento y el deterioro de las mismas.
¿Cuáles son las propiedades y beneficios del cloruro de magnesio para la vista? Beneficios principales. El cloruro de magnesio destaca por su capacidad de activar y revitalizar las funciones renales. Actúa eficazmente eliminando el ácido que se va acumulando en los órganos.
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