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10 de nov. de 2019 · Datos nutricionales del colinabo (3.5 onzas o 100 gramos de colinabo crudo): Calorías: 39; Grasas: 0 g; Colesterol: 0 mg; Sodio: 20 mg (1%) Carbohidratos: 9 g (3%) Fibra dietética: 2 g (7%) Azúcar: 6 g; Proteína: 1 g; Vitamina A: 0%; Vitamina C: 31%; Calcio: 5%; Hierro: 3% ¿Para qué sirve el colinabo? Beneficios y usos. Ayuda a ...
El colinabo es un vegetal cargado de nutrientes y compuestos activos beneficiosos a la salud. Es muy rico en vitamina C, B6, fibra y flavonoides. Puedes comerlo crudo...
25 de feb. de 2022 · Justo como su nombre lo indica, el colinabo es una cruza entre un repollo y un nabo. Su nombre científico es Brassica campestris, var. napobrassica., aunque también se le conoce como rutabaga.
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23 de jul. de 2020 · Receta de colinabos casera. El colinabo, también conocido como nabicol o naba es una raíz comestible a mitad camino entre el repollo y el nabo que cada vez está ganando más presencia en la cocina a ambos lados del océano Atlántico dadas su tremendas propiedades y su excelente sabor.
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¿Sabías que el COLINABO es el cruce entre el nabo y el repollo? Entra aquí y conoce los diferentes tipos de nabicol, y los beneficios que aporta.
25 de sept. de 2023 · Colinabo, nabicol o colirrábano, la crucífera que combina lo mejor de la col y el nabo: qué es y cómo usarlo en la cocina. El colinabo (Brassica oleracea var. gongylodes L.) es una hortaliza...
6 de may. de 2021 · Colinabo Propiedades y beneficios. 🔸 Antioxidante: por su alto contenido en vitamina C, el colinabo es un gran antioxidante contra los radicales libres.
