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  1. 28 de jul. de 2023 · Por esta razón, el Día Mundial de la Nutrición se conmemora de manera anual, a partir del 28 de mayo de 2002. Este día fue instituido por la OMS con el objetivo de generar conciencia en la población para llevar una alimentación adecuada, con el fin de nutrir el cuerpo y tener buena salud.

    • Adecuada para Cada Persona
    • Variada Y Completa
    • Equilibrada
    • Suficiente

    Primeramente, tienes que saber que las necesidades nutritivas que tiene cada persona varían dependiendo la edad, padecimientos que pudiera tener, deficiencias, hábitos, entre otros, por lo cual un niño no va a comer lo mismo que una persona adulta.

    Esto quiere decir que si una persona tiene alguna deficiencia de vitamina no sólo se centrará en consumir alimentos que tengan dicha vitamina, pues estaría descuidando el resto, así que tu comida debe contener alimentos variados que aporten diferentes vitaminas, y claro que agregar un poco más de la vitamina deficiente en su cuerpo.

    Una buena alimentación y nutritiva no significa comida en exceso, pues lo que deberíamos hacer el consumir alimentos nutritivos, dejando de lado la comida chatarra, misma que casi no llena y por ende terminas comiendo más.

    Hay quienes tratan de bajar de peso dejando de comer mucho, pero esta no es la salida y, de hecho, podría resultar bastante contraproducente. La cuestión es que trates de comer lo suficiente (sin exceder) para que nuestro cuerpo pueda absorber nutrientes necesarios y desempeñe sus actividades y funciones de manera correcta. Fuente: https://ensedeci...

  2. 27 de may. de 2016 · Buscamos reflexionar y a crear conciencia ante los contrastes entre desnutrición y obesidad. Agricultura familiar rescata los alimentos tradicionales. Niños principales actores en el impulso y promoción de cambios. El 28 de mayo se conmemora el Día Nacional de la Nutrición en México.

  3. La alimentación es uno de los pilares fundamentales de nuestra vida, y para destacar su relevancia, fue establecido el Día Nacional de la Nutrición en México. Pero, ¿cuándo y cómo surgió esta fecha?

  4. 28 de may. de 2023 · El Día Mundial de la Nutrición se conmemora de manera anual, a partir del 28 de mayo de 2002. Este día fue instituido por la Organización Mundial de la Salud con el objetivo de generar conciencia en la población para llevar una alimentación adecuada, con el fin de nutrir el cuerpo y tener buena salud.