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Hace 2 días · Las emociones como la ira, el miedo, el disgusto, la felicidad, la tristeza y la sorpresa, así como la ansiedad, el amor, la depresión, el desprecio, el orgullo, la vergüenza y la envidia, tienen una característica común: suelen localizarse principalmente en la cabeza y la parte superior del cuerpo, cerca de órganos vitales.
26 de abr. de 2024 · Beneficios del manejo emocional. Bienestar personal. Relaciones sanas. Estrategias de gestión emocional. Control de impulsos. Regulación de sentimientos. Técnicas efectivas de control emocional. Identificación de emociones. Prácticas saludables. Manejo de emociones en la vida diaria. Estrés y emociones. Emociones positivas. Estrategias.
10 de may. de 2024 · Por un lado, el sistema límbico participa en la generación y modulación de las respuestas emocionales. Es decir, que permite a las personas experimentar y expresar emociones. Del mismo modo, contribuye a la capacidad de gestionarlas para adaptarse a las circunstancias y mantener el equilibrio emocional.
20 de abr. de 2024 · La Rueda de las emociones, más que un simple gráfico, es una ventana al entendimiento profundo del comportamiento humano y sus reacciones emocionales fundamentales. La arquitectura emocional de Plutchik se basa en ocho emociones básicas: alegría, confianza, miedo, sorpresa, tristeza, anticipación, ira y disgusto.
5 de may. de 2024 · Entender e identificar las emociones es el primer paso para aprender a vivir con ellas y saber que tienen una presencia permanente en nuestras vidas. Este texto informativo guía al estudiante mediante la descripción y el funcionamiento de ellas para darles herramientas de autoconocimiento y autorregulación.
20 de abr. de 2024 · La autorregulación emocional abre el camino hacia una mejor comprensión de uno mismo y hacia la adquisición de estrategias para manejar los impulsos, aumentando así nuestra inteligencia emocional. Es fundamental identificar qué nos provoca ciertas reacciones y cómo esos detonantes afectan a quienes nos rodean.
20 de abr. de 2024 · La relación del sistema nervioso con las emociones destapa un aspecto crucial: el impacto significativo de los traumas psicológicos y las experiencias vitales en el funcionamiento de este sistema.
