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Hay grandes ventajas en esta época en la que se puede acceder a todo tipo de clases y lecciones en línea. Sin embargo, muchas veces estos cursos se quedan cortos, o van a un paso distinto al que aprende la persona que está tratando de educarse. Y esto es especialmente cierto y común cuando se trata de entrenamiento físico. Lo primero que se necesit...
Por supuesto que las clases colectivas y los espacios públicos como los gimnasios son una gran opción para incrementar el nivel de ejercicio que estés dispuesto a hacer, pero difícilmente será tan eficiente como cuando cuentas con una guía personalizada y seguimiento de un experto como un coach gym personal. Además, hoy en día no es posible separar...
Lo mejor de tener un maestro que te de entrenamiento personal es que no tienes que hacer todo tú solo, y rendirse es mucho más difícil que seguir por el buen camino. Mucha veces caemos en zonas de confort, o simplemente sentimos el desánimo por falta de motivación, y un entrenador personal estará ahí para recordarte por qué el esfuerzo vale la pena...
Entre las acreditaciones para ser entrenador personal varían, pero en general debes saber que un deportista que se haya formado como entrenador físico, o que se ha especializado en nutrición puede convertirse en entrenador profesional o entrenador de gym. Existe incluso una licenciatura llamada Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (o un no...
- Cuauhtémoc
Entrenadores personales cerca de mi: Si has elegido el entrenamiento personal a domicilio para perder peso y reforzar tu musculatura a partir de ahora, lo tienes fácil: Superprof te invita a descubrir todos los profesores de fitness de su portal para encontrar los que están cerca de ti. Coach fitness online
- Cuauhtémoc
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¿Por qué un entrenamiento personal? Simplemente es mejor. Un entrenador personal diseña un programa de acuerdo a tus objetivos y considerando tus aptitudes, cualidades, complexión y nivel de condición física actual, recomendándote además la alimentación adecuada para potencializar los resultados.
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