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  1. www.redcenit.com › el-sueno-y-su-impacto-en-la-saludLa calidad del sueño y su impacto en la salud y el aprendizaje

    Hace 11 horas · Dormir de forma inadecuada nos afecta a nivel físico, mental y emocional y podemos presentar irritabilidad y síntomas depresivos o ansiosos. Recomendaciones para mejorar la calidad del sueño. Mantén un horario de sueño regular. Es necesario ir a dormir y levantarse cada día aproximadamente a la misma hora, incluidos los fines de semana.

  2. www.youtube.com › watchDormir +8h está acabando con tu salud (mi experiencia con el ...

    Hace 11 horas · ¡Suscríbete para no perderte nada!👉🏼 https://youtube.com/c/SergioMolinaYTB 👈🏼Podcast FDLC Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fueradlcaja S...

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    • Sergio Molina

  3. www.telecinco.es › noticias › sociedadEl abuso y la adicción a los móviles y las pantallas: ¿qué ...

    Hace 11 horas · La adicción a las pantallas es cada vez más preocupante y su impacto especialmente en adolescentes y jóvenes es también cada vez más significativa.

  4. ubeat.tv › v › pokemon-sleep-enfrenta-demandas-enPokémon Sleep Enfrenta Demandas en España por Recopilación de ...

    Hace 11 horas · La aplicación Pokémon Sleep, que gamifica el sueño alentando a los usuarios a dormir más para encontrar Pokémon, enfrenta problemas legales en España. Descripción. En ENEWS les contamos la actualidad en todo el mundo del videojuego competitivo, comenzando por Latinoamérica. Lo último respecto a las competiciones, lo que deben conocer ...