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28 de mar. de 2023 · Flow is a state of mind that occurs when a person is totally immersed in an activity. It can occur during a wide variety of tasks such as when a person is learning, being creative, or participating in a sport. When in a flow state, people pay no attention to distractions and time seems to pass without any notice.
- Haz algo que te resulte interesante. El Estado de Flow aparece de manera natural cuando existe motivación intrínseca o sientes curiosidad por la actividad que realizas.
- Márcate objetivos claros y alcanzables. Los objetivos que te marcas en la actividad deben ser específicos y realizables. Si consigues que los objetivos en esa actividad estén en sintonía con tu nivel de habilidades, es posible que puedas fluir durante la realización.
- Encuentra un momento tranquilo y evita las distracciones. Para muchas personas, un lugar tranquilo es mejor para inducir a un Estado de Flow. De esta manera, es más fácil que no existan distracciones y se pueda disfrutar del momento en toda su totalidad.
- Mantén la atención todo el tiempo que puedas. Una vez que hayas encontrado ese momento tranquilo sin distracciones, intenta mantener la atención en la tarea.
In a state of flow, your body and mind will know what needs to be done without having to think about it. Lack of obstacles. The thoughts and feelings that generally cloud our minds, such as stress, worry, and self-doubt, take a back seat when we achieve a flow state.
19 de abr. de 2022 · The term “flow state” describes a mental state in which a person is completely focused on a single task or activity. They are directing all of their attention...
El flow state es una sensación difícil de describir que implica estar tan sumergido en un momento de gran rendimiento que todo lo demás desaparece. Cuando alcanzas ese estado mental, estás totalmente inmerso en lo que sea que estés haciendo hasta el punto de que a menudo pierdes la noción del tiempo o ignoras las distracciones externas.
29 de ene. de 2024 · In this article, we will explain the flow state of mind, flow activities, examples of flow in action, and how to achieve it. We also discuss training and coaching programs available to help optimize flow in your personal and professional life, and in the lives of your clients.
9 de abr. de 2022 · Focusing on a Flow State of Mind. Flow State: Understanding Why You Get ‘in the Zone’. Flow state defined. Flow state in the brain. Benefits. Tips. Summary. Otherwise known as the sweet...
