Resultado de búsqueda
Hace 4 días · 12 causas por las que siempre estás cansado y con sueño. 20 trucos para dormir mejor, descansar y conciliar el sueño. La técnica de Harvard para quedarse dormido en unos segundos. El insomnio ...
Hace 1 día · Si estás buscando formas naturales para aliviar el insomnio y la ansiedad, estas 9 plantas pueden ser útiles: Manzanilla: Esta hierba relajante es conocida por sus propiedades calmantes. Se puede beber como té o aplicarse tópicamente como compresa. Lavanda: El aroma floral de la lavanda es conocido por sus efectos calmantes.
Hace 12 horas · Investigación. El 34% de los españoles se automedica contra el insomnio: los riesgos y las alternativas naturales. Boticaria García nos ha contado cuáles son los medicamentos que podemos tomar ...
Hace 1 día · Su capacidad para mejorar la calidad del sueño y reducir el insomnio la convierte en una opción a considerar para aquellos que sufren de dificultades para conciliar o mantener el sueño de forma adecuada. En este artículo, exploraremos en detalle los beneficios, dosis recomendadas y precauciones al utilizar mirtazapina para dormir.
Hace 2 días · Leer también: El hábito común que no debes realizar jamás si sufres de insomnio. Además, la valeriana puede causar efectos secundarios en algunas personas, como dolor de cabeza, mareos ...
Hace 5 días · Encontrar información fiable y comprensible en internet. En este sentido, la web redefineinsomnio.es se constituye como una herramienta para todas las personas que sufren las consecuencias del...
Hace 5 días · El insomnio y la ansiedad son trastornos prevalentes que afectan significativamente la calidad de vida y el bienestar general de las personas a nivel mundial. Tradicionalmente, las benzodiacepinas han sido prescritas ampliamente para el manejo de estos trastornos debido a su rápida acción ansiolítica y sedante. Sin embargo, su uso a largo plazo está asociado […]
