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Hace 5 días · La falta de sueño o los trastornos del sueño, tales como el insomnio, son enfermedades importantes, independientes y graves que requieren de un diagnóstico, tratamiento y seguimiento específicos y adecuados para evitar que se produzcan consecuencias o comorbilidades mayores.
Hace 1 día · Generalmente las personas de 18 a 64, deben dormir un mínimo de 7 horas a un máximo de 9. En cambio, los adultos mayores no deben sobrepasarse de las 8 horas. Además de las horas de sueño, es ...
Hace 5 días · 10:18 a. m. Unirse al canal de Whatsapp de Noticias RCN. El insomnio, un trastorno común del sueño, puede afectar significativamente la salud de las personas. RELACIONADO. Vivir con...
Hace 1 día · Uno de los más urgentes es ofrecer información adaptada a las necesidades actuales para frenar la transmisión del virus, donde todavía hay interrogantes. Con este objetivo, profesionales ...
Hace 5 días · Compartir en redes. Todos sabemos que una mala noche de sueño puede hacernos sentir agotados al día siguiente. Son múltiples los estudios que analizan los riesgos para la salud de tener insomnio, dormir a deshoras o tener un sueño intermitente.
Hace 4 días · Según el Dr. Wassing, esto ha significado un progreso real en términos de comprensión de los circuitos cerebrales y la neurobiología. Está bien, dice, observar neuronas, receptores y circuitos, pero los investigadores también evaluaron estudios de psicología clínica y descubrieron que sus hallazgos, particularmente relacionados con la desconexión de la reactividad de la amígdala y el ...
Hace 2 días · Para adultos entre 18 y 64 años se recomienda entre 7 y 9 horas, y para mayores de 65 años, de 7 a 8 horas para promover un envejecimiento saludable (Imagen Ilustrativa Infobae) Entre los ...
