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  1. La lechuga iceberg le debe su nombre, a su gran aguante al frio, también hay que decir que dentro de todos los tipos de lechugas, esta es la que tiene menos nutrientes. Información nutricional. Cantidad por 100 g. Calorías 14 Kcal. Agua 95.6 g.

  2. 9 de jun. de 2023 · La lechuga romana es una variedad de lechuga perteneciente a la especie Lactuca sativa. Se distingue por sus hojas alargadas y su textura crujiente. A diferencia de otras variedades de lechuga, como la lechuga iceberg, la romana tiene un sabor más suave y un mayor contenido de nutrientes.

  3. 12 de oct. de 2020 · La lechuga (Lactuca sativa) en cualquiera de sus tipos, bien sea púrpura, rizada o americana, es un vegetal rico en fitonutrientes, siempre se ha incluido en la dieta diaria y es apreciada por sus virtudes y su rico sabor. Entre las vitaminas que le aporta al cuerpo podemos destacar por cada 100 gramos de lechuga:

  4. Recetas con lechuga romana Jugo verde con lechuga romana. Ingredientes: 4 hojas de lechuga romana; Hojas de espinaca (al gusto) 1 manzana verde; 1 tza de agua o agua de coco; Procedimiento: En una licuadora añade todos los ingredientes y licúa. ¡Listo! Sentirás como tu estomago se refresca y desinflama, además de nutrir a tu piel, sangre y ...

    • Verde-lima
    • Intenso
    • Fusiforme, alargada
    • Rugosa
  5. Lechuga hoja de roble. Cultivo de lechuga morada. Dificultad de cultivo: Fácil. Suelo: pH 6.7 – 7.4. Temperatura: 15 a 18ºC. Clima: Templado. Plantas amigas: Hierbas de olor. El cultivo de lechuga morada es muy sencillo y puedes combinarlo con otras hortalizas.

  6. 26 de may. de 2021 · Adelgazar. Verdura. Platos cocidos. Hamburguesa. Col. Caldos. Lechuga. Vitaminas. Electrodomésticos. Recetas. La lechuga, llamada por su nombre científico 'Lactuca sativa', es una planta herbácea muy consumida en todo el mundo. Su cultivo se suele realizar en invernaderos, por lo que está disponible en todas las estaciones del año.

    • Primeros
    • 4
  7. La Lactuca sativa L, mejor conocida como lechuga, es una planta herbácea de sabor suave, por lo general, es de color verde intenso, que se va aclarando hacia el tronco y oscureciendo hacia la punta de la hoja. Su consumo usualmente es en fresco en infinidad de recetas y como base de ensaladas.