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Prunus persica, originalmente Amygdalus persica L. y comúnmente conocido como melocotonero, 3 es una especie de árbol del género Prunus de la familia Rosaceae. También se suele denominar duraznero en países hispanoamericanos y albérchigo (del árabe al-pérsico) en castellano antiguo. Su fruto es comúnmente conocido como melocotón (del ...
Propiedades del melocotón. Los puntos fuertes del melocotón son su contenido en betacaroteno (provitamina A) y vitaminas C y E, de las que aporta cantidades significativas (300 g, dos piezas, cubren el 23% de la necesidad diaria de vitamina A, el 50% de la vitamina C y el 15% de la vitamina E) En cuanto a los minerales, aporta potasio ...
Uno de los principales beneficios del melocotón es que sirve para bajar de peso, esta fruta posee un 86% de agua aproximadamente y no tiene prácticamente calorías, además su alto contenido en potasio y en fibra ayuda a eliminar líquidos sobrantes del cuerpo y a regular el organismo. Sirve también para favorecer la salud ocular, posee ...
Melocotón o durazno, fruta de temporada en verano por excelencia. Esta fruta anaranjada nos aporta hidratación y nutrientes muy importantes para mantenernos sanos. Algunas de las propiedades y beneficios del melocotón: contribuye a prevenir enfermedades degenerativas, protege nuestra piel, combate la retención de líquidos, previene la ...
- Melocotones y diabetes. Tanto para las personas que tienen diabetes como para las que tienen que restringir el consumo de carbohidratos por el tipo de dieta que llevan, el melocotón o durazno es una fruta ideal porque es muy baja en ellos.
- Melocotones para el estreñimiento. La fibra insoluble que contiene esta fruta es muy importante para mantener un tránsito intestinal regular y prevenir o combatir los casos de estreñimiento y para contribuir a prevenir enfermedades como el cáncer de colon.
- Melocotones para la tensión alta. Debido a su alto contenido en potasio y a su bajo aporte de sodio, el melocotón o durazno es un alimento muy interesante para incluir en la dieta habitual de personas con hipertensión o con cierta propensión a tener la tensión arterial alta.
- Melocotones para la vista. Los antioxidantes como los carotenos que contienen los duraznos o melocotones son muy importantes y beneficiosos para cuidar de nuestra vista y contribuir a prevenir enfermedades en los ojos como cataratas o pérdida de visión nocturna.
11 de may. de 2021 · Las propiedades del melocotón. Como la mayor parte de las frutas frescas, el melocotón es fuente de hidratos de carbono ante todo, pudiendo modificarse su contenido de una variedad a otra ...
8 de oct. de 2017 · El melocotonero es la planta frutal que tiene el mayor número de variedades de frutas o melocotones. Es un árbol pequeño, caducifolio, con apariencia de arbusto, puede alcanzar los 6 m de altura, su corteza es lisa, sus hojas son simples, lanceoladas, verdes brillante y lisas, miden de 7,5 hasta 15 cm de longitud por 2 a 3,5 cm de ancho, el ...
