Yahoo Search Búsqueda en la Web

Entrar

Resultado de búsqueda

  1. www.youtube.com › watchPull down con cuerda. - YouTube

    Excelente ejercicio para dorsales y serratos. #fitnesscoach

    • 14 s
    • 24.5K
    • LEF. Carlos Santana Dominguez

  2. www.youtube.com › watchPULLOVER con CUERDA en POLEA ALTA | Hazlo BIEN así | - YouTube

    13 de jun. de 2023 · Pullover con cuerda en polea alta - Técnica correcta - Aprende a ejecutar bien el pullover en polea alta con cuerda, para trabajar tu espalda. ...more.

    • 1 min
    • 163.7K
    • Manuel Escalera

  3. www.simplyfitness.com › es › pagesJalón en polea con cuerda – Simply Fitness

    Mantén tus codos ligeramente doblados y cercanos al cuerpo. Al final del movimiento, contrae la espalda apretando los hombros hacia atrás, y luego vuelve a la posición inicial. Aprenda a realizar correctamente el ejercicio de la jalón en polea con cuerda con esta sencilla guía.

  4. cambiandoeljuego.com › entrenador-personal › latLat Pulldown (Jalones al Pecho) - Cambiando el Juego by ...

    25 de sept. de 2018 · Lat Pull-Down con cuerda: El trabajo es similar al realizado con la barra V. Resulta más beneficioso para la estabilidad de la articulación del hombro.

  5. www.youtube.com › watchPull Down con Cuerda - YouTube

    Muscle Evolution®️ CoachingM. En C. P.D. Bryam MillánÚnete a mi Equipo y trabajemos juntos para lograr tu meta. 💻 Asesoría en Línea 📍 Asesoría Presencial...

    • 14 s
    • 4.5K
    • Muscle Evolution Coaching

  6. rubenguerrero.es › pull-down-jalon-al-pechoPull Down Jalón al Pecho: Técnica Correcta y Beneficios

    29 de mar. de 2024 · El pull down jalón al pecho es un ejercicio muy efectivo para trabajar los músculos de la espalda, especialmente el dorsal ancho. Es una excelente opción para fortalecer y tonificar esta zona del cuerpo, además de mejorar la postura y prevenir lesiones.

  7. squadfitness.es › pull-down-jalon-al-pechoPull down (jalón al pecho) | Squad Fitness

    6 de oct. de 2023 · El Pull down, también conocido como jalón al pecho, es un ejercicio fundamental en el entrenamiento de fuerza y desarrollo muscular. En este articulo, exploraremos en detalle la técnica adecuada para realizar este ejercicio, los músculos involucrados, sus beneficios y algunas variaciones que puedes incorporar a tu rutina de ...