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- Aaron Kandola
- Hidratación. La diarrea causa una falta de líquidos, así que la rehidratación es esencial. Hidratar el cuerpo es esencial para recuperarte de la diarrea.
- Seguir una dieta de recuperación. Una dieta de comidas pequeñas y frecuentes puede ser mejor que comer tres comidas grandes al día cuando te estás recuperando de la diarrea.
- Evitar ciertos alimentos. Una persona con diarrea debería evitar comer alimentos grasosos. Puede ser útil evitar alimentos que podrían irritar o sobrecargar el tracto gastrointestinal, como
- Tomar probióticos. Los probióticos son microorganismos que pueden beneficiar al sistema digestivo. Pueden apoyar el funcionamiento de los intestinos y ayudar a contrarrestar la infección.
- Información general
- Cómo aliviar la diarrea
- Comer cuando se tiene diarrea
- Cosas que se deben evitar
- Cuándo llamar al médico
- Nombres alternativos
- Referencias
- Instrucciones para el paciente
- Pruebe su conocimiento
La diarrea es el paso de heces sueltas o acuosas. Para algunos, la diarrea es leve y desaparecerá al cabo de unos días. Para otros, puede durar por mucho más tiempo. Puede hacer que uno se sienta débil y que pierda demasiado líquido (deshidratado). También puede llevar a la pérdida malsana de peso.
Una enfermedad estomacal o intestinal es una causa común de diarrea. Los tratamientos médicos, como antibióticos y algunos tratamientos para el cáncer, también pueden provocar diarrea. Muchos otros medicamentos también pueden causar diarrea.
Estas medidas pueden ayudar a que usted se sienta mejor si tiene diarrea:
•Tome de 8 a 10 vasos de líquidos claros por día. El agua es lo mejor.
•Tome al menos 1 taza (240 mililitros) de líquido cada vez que tenga una deposición suelta.
•Consuma comidas pequeñas a lo largo del día, en lugar de 3 comidas más grandes.
•Coma algunos alimentos salados, tales como galletas saladas, sopa y bebidas rehidratantes.
•Coma algunos alimentos ricos en potasio, como plátanos (bananos), patatas, y jugos de fruta.
Usted puede hornear o asar a la parrilla la carne de res, de cerdo, el pollo, el pescado o el pavo. Los huevos cocinados también están bien. Use leche descremada, queso o yogur.
Si tiene diarrea muy intensa, tal vez tenga que dejar de comer o beber productos lácteos durante unos cuantos días.
Coma productos de pan hechos de harina blanca y refinada. La pasta, el arroz blanco y los cereales como la crema de trigo, harina, avena y hojuelas de maíz tostado son perfectos. Usted también puede probar tortillas y barquillos hechos de harina blanca y pan de harina de maíz, pero no le agregue mucha miel ni jarabe.
Debe comer verduras como zanahorias, habichuelas, champiñones, remolachas, yemas de espárragos, calabaza bellota y calabacín (zapallito largo) pelado. Cocínelos primero. Las patatas cocidas están bien. En general, quitarles las semillas y las cáscaras es lo mejor.
Usted debe evitar algunos tipos específicos de alimentos cuando tenga diarrea, por ejemplo, alimentos fritos y alimentos grasosos.
Evite las frutas y verduras que puedan causar gases, como el brócoli, los pimentones, los frijoles, los guisantes, las bayas, las ciruelas, los garbanzos, las hortalizas de hoja verde y el maíz.
Evite la cafeína, el alcohol y las bebidas carbonatadas.
Reduzca o suspenda la leche y otros productos lácteos si están empeorando su diarrea o causándole gases y distensión abdominal.
Consulte con su proveedor si usted tiene:
•La diarrea empeora o no mejora en 2 días para un bebé o un niño, o 5 días para los adultos
•Heces con un olor o color inusual
•Náuseas o vómitos
•Sangre o mucosidad en las heces
•Una fiebre que no desaparece
Diarrea - cuidados personales; Diarrea - gastroenteritis
Bartelt LA, Guerrant RL. Diarrhea with little or no fever. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas, and Bennett's Principles and Practice of Infectious Diseases. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 98.
Schiller LR, Sellin JH. Diarrhea. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger and Fordtran's Gastrointestinal and Liver Disease. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:chap 16.
•Alta tras radiación abdominal
•Alta tras radiación al cerebro
•Alta tras radiación en boca y cuello
•Alta tras radiación en el tórax
•Consumo de calorías adicionales cuando los niños estén enfermos
•Cuando tenga náuseas y vómitos
•Evalúe su conocimiento sobre la diarrea infantil
Cuando se tiene diarrea, es importante darle prioridad a alimentos de fácil digestión, como pan blanco, arroz blanco y pastas, así como optar por carnes magras, como pollo o pescado, y frutas sin cáscara, que van a ayudar en la digestión, controlar el volumen de evacuaciones y aliviar los dolores estomacales.
22 de sept. de 2022 · Hay muchas causas posibles de la diarrea, pero cuando se padece los especialistas recomiendan evitar los alimentos grasos, picantes y fritos, entre otros.
- Hidrátate. La diarrea aparece porque tenemos problemas para retener el agua en los intestinos. En otras palabras: perdemos líquidos. Esto es lo que hace no solo que las heces sean líquidas, sino que pueda aparecer la complicación más grave del cuadro clínico: la deshidratación.
- Suspende el consumo de alimentos sólidos. Cuando tenemos diarrea, los intestinos tienen problemas para absorber nutrientes, por lo que se lo tenemos que poner lo más fácil posible.
- Evita estos alimentos. Hay una serie de alimentos que quedan “prohibidos” si tenemos diarrea, pues su presencia en el tracto intestinal puede interferir todavía más con la ya dañada funcionalidad de las células intestinales.
- Vigila con los medicamentos. Como hemos dicho, ya no solo es que algunos medicamentos antiinflamatorios pueden provocar diarrea como efecto secundario, sino que algunos pueden ralentizar la recuperación y empeorar los síntomas.
4 de may. de 2022 · La diarrea se puede definir como la evacuación de heces blandas o acuosas, generalmente al menos tres veces en un período de 24 horas. La diarrea refleja un mayor contenido de agua en las heces, ya sea debido a una mala absorción de agua y por una secreción activa de agua del intestino.
Ir al baño más de 3 veces al día; Evacuar en gran cantidad. También pueden estar presentes otros síntomas, como fiebre, sangre en las heces, náuseas, vómitos, hinchazón abdominal, dolor abdominal o exceso de gases, los cuales varían de acuerdo con la causa de la diarrea.
