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Hace 1 día · Los 5 alimentos que hay que comer para vivir más. 1. Frutas y verduras. Las frutas y verduras son esenciales para una dieta equilibrada. Están llenas de vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra. Según Harvard, el consumo regular de frutas y verduras puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, diabetes ...
Hace 5 días · Nueve claves para poder disfrutar una longevidad saludable: una lista detallada para vivir más y mejor. A continuación, consulte una recopilación de los cinco alimentos principales que, según ...
Hace 4 días · De acuerdo con la Universidad de Harvard, la manzana, conocida científicamente como Malus domestica y originaria de Asia Central, ha sido parte de la dieta humana durante miles de años, siendo ...
Hace 3 días · El profesor Mingyang Song, asociado de Epidemiología y Nutrición en la Escuela de Salud Pública Chan de Harvard, lideró una investigación que involucró a 74.563 mujeres y 39.501 hombres sin ...
Hace 4 días · harvard. Harvard se enamora del aceite de oliva por el último gran descubrimiento en salud. Un estudio en el que han participado más de 90.000 personas ha revelado importantísimos avances...
Hace 3 días · Se trata de las proteínas de origen vegetal. A esta conclusión llegan los expertos de la Universidad de Harvard, quienes aseguran que este macronutrientes es fundamental en la dieta de las mujeres a partir de los 50 años.
Hace 2 días · Las cetonas se liberan en el torrente sanguíneo, lo que reduce el equilibrio ácido-base normal de la sangre para hacerla más ácida, un estado conocido como cetosis ”, explica el doctor ...
