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El zazen es un tipo de meditación única del budismo zen. Implica concentrarse en la respiración y mantenerte en el momento presente. Para empezar a practicar la meditación zen, encuentra un lugar y una posición cómoda. Prueba con sesiones cortas en las cuales te centres en tu respiración.
1 de feb. de 2022 · Zazen, el secreto del zen. El zen engloba a un conjunto de creencias que se originaron en el siglo VI d.C. a partir de la filosofía de Buda Shakyamuni. Estas ideas fueron pasando de un discípulo a otro, llegando hasta nuestros días. Esta transmisión de ideas es lo que se conoce como la línea del zen, que se desarrolla mediante ...
3 de abr. de 2017 · La práctica de la meditación Zen o Zazen significa meditar sentado, y es el núcleo del Budismo Zen: sin meditación, no existe el Zen. La meditación Zen, es una forma de vigilancia y autodescubrimiento que se practica mientras se está sentado en un cojín de meditación.
El Zazen se considera una puerta a lo más profundo del ser y la llave a nuevas etapas de desarrollo de la conciencia. Al mismo tiempo se describe a veces como el método de devolver al cuerpo y la mente su condición natural.
16 de oct. de 2021 · Os dejamos aquí tres vídeos en los que se explica el método que debemos seguir para realizar la postura de zazen, las precauciones que se deben tomar y la «finalidad de zazen»: ninguna. El primer vídeo lo podéis encontrar en SOTOZEN-NET .
24 de feb. de 2017 · Zazen, la meditación sentada, es la práctica central de la escuela Zen del Budismo. Este episodio trata sobre qué es zazen y por qué lo hacemos. También te doy instrucciones sobre cómo hacer zazen, incluida la postura física y qué “hacer” con tu mente.
20 de jul. de 2016 · El zazen es un estilo de meditación sobrio y existen muchas comunidades practicándolo. Se suele enfatizar el mantener una buena postura para ayudar a al concentración. Los centros zen repartidos por el mundo suelen ofrecer clases o talleres de zazen y en ocasiones estas sesiones pueden relacionarse con otros elementos de la ...
