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15 de may. de 2024 · Nuevo estudio encontró mejores desempeños de memoria y regulación emocional entre quienes se acuerdan lo soñado en la noche.
Hace 2 días · El sueño también nos permite consolidar los aprendizajes, reparar el agotamiento que tenemos en el día a día, permite empezar a segregar una serie de neurotransmisores que ayudan a mejorar el estado de ánimo y las respuestas ansiosas que en ocasiones tenemos en nuestro día a día. Por eso es tan importante tener una muy buena higiene del ...
Hace 3 días · MÉXICO.- En el vasto reino de la ciencia, hay pocos campos tan enigmáticos y esenciales como el estudio del sueño. Una exploración detallada revela una riqueza de temas fascinantes que van ...
Hace 5 días · La temperatura ambiente ideal recomendada es de alrededor de 18,3°C para dormir, aunque este rango puede variar ligeramente de una persona a otra. En general, se sugiere mantener el termostato entre 15,6°C y 20°C para un sueño óptimo.
11 de may. de 2024 · «La vida es sueño» es una obra maestra del Barroco español que explora temas universales como la realidad, la libertad, el destino y la condición humana. A través de su estilo complejo y simbólico, Calderón de la Barca invita a la reflexión sobre la existencia y el significado de la vida.
8 de may. de 2024 · La ciencia del sueño está transformando la industria de los colchones, impulsando la innovación y mejorando la experiencia de descanso de las personas en todo el mundo.
13 de may. de 2024 · Este estudio, publicado en la prestigiosa revista Science, destaca que el sueño no solo ayuda a restablecer las funciones orgánicas, sino que también facilita procesos cognitivos complejos como el aprendizaje y la memoria.
