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20 de abr. de 2024 · Generalmente, es el primer tratamiento que se recomienda para las personas con insomnio. En ocasiones, la terapia cognitivo conductual es igual o más eficaz que las medicinas del sueño. La parte cognitiva de la terapia te enseña a detectar y modificar las creencias que afectan al sueño.
5- ¿Cuál es el tratamiento vigente de los trastornos del sueño? 6- ¿Cuáles son las estrategias psicoterapéuticas eficaces para los trastornos del sueño? 7- ¿Cuáles son las estrategias educativas eficaces en el manejo de los trastorno del sueño?
Según la Academia Americana de Medicina del Sueño (AASM) y las guías europeas 2,9, el tratamiento de primera línea para el insomnio crónico del adulto es el tratamiento no farmacológico. En este contexto, numerosos estudios y meta-análisis han demostrado que el tratamiento de elección para el insomnio crónico es la terapia cognitiva ...
- Andrea Contreras, Carolina Pérez
- 2021
Medicina General. Los 10 medicamentos para el insomnio (usos y efectos secundarios) El tratamiento farmacológico para el insomnio debe reservarse como última opción. De todos modos, personas con graves problemas para dormir, pueden encontrar en estos medicamentos la mejor solución. Pol Bertran Prieto. Microbiólogo, divulgador científico y Youtuber.
Los grupos terapéuticos más utilizados y eficaces para el tratamiento del insomnio son las benzodiacepinas (BDZ) y los compuestos no benzodiacepínicos 7,8 que mantienen una seguridad y eficacia superiores en comparación con otros tipos de hipnóticos como los barbitúricos 3.
- F. López de Castro, O. Fernández Rodríguez, M.A. Mareque Ortega, L. Fernández Agüero
- 2012
Enfermedades y Tratamientos > Enfermedades > Insomnio. El insomnio se trata de una dificultad para iniciar y/o mantener el sueño, o la sensación de no haber dormido un sueño reparador. Así pues, se trata de un problema de disminución de la cantidad y/o calidad del sueño.
CBT-I es un plan de tratamiento de 6 a 8 semanas para ayudarle a aprender cómo conciliar el sueño más rápido y permanecer dormido más tiempo. Habitualmente se recomienda como la primera opción de tratamiento para el insomnio de largo plazo y puede ser muy eficaz.
