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25 de mar. de 2021 · Protegen de las lesiones típicas de los deportistas. Es la guía más completa y propone, entre otros: Series de estiramientos para los diferentes momentos del día. Ejercicios específicos para cada deporte. Programas para superar el dolor de espalda. Estiramientos que contrarrestan el sobreúso de pantallas (móviles, tabletas y ordenadores).
BOB ANDERSON es la mayor autoridad mundial en ejercicios de estiramiento. Desde hace más de 35 años, ha dedicado su vida a enseñar su sencillo método a millones de personas. Junto a su mujer, Jean, publicó la primera versión de Estirándose en 1975 y desde entonces, se han vendido millones de ejemplares en todo el mundo entero, siendo traducido a veintitrés idiomas.
El libro STRETCHING de BOB ANDERSON en Casa del Libro: ¡descubre las mejores ofertas y envíos gratis! ... BOB ANDERSON, INC. SHELTER PUBLICATIONS - 9780936070223 .
11 de ago. de 2021 · Anderson, Jean (Jean E.), 1945- Boxid IA40205024 Camera Sony Alpha-A6300 (Control) Collection_set printdisabled External-identifier urn:oclc:record:1280718189 urn:lcp:stretching30thande_i8l2:lcpdf:d5a14fd7-f4c1-441e-b54a-a90bf6573ab7
6 de oct. de 2020 · Bob Anderson is the world’s most popular stretching authority. For more than 35 years, Bob has taught millions of people his simple approach to stretching. Bob and his wife, Jean, first published a homemade version of Stretching in a garage in Southern California in 1975.
Bob Anderson. Shelter Publications, 1980 - Family & Relationships - 192 pages. "Stretching is the most popular fitness book in the world, having sold over 3 3/4 million copies in 40 years. It has been translated into 23 languages. In this new edition there are stretches for improving the bad posture attributable to cell phone usage ("tech neck ...
1 de abr. de 2001 · Le Stretching. Télécharger. Voici une vingtaine d'années, un professeur d'éducation physique américain, Bob Anderson, imaginait une activité corporelle innovante, fondée sur le principe de l'étirement de toutes les parties du corps, et ce même sur son lieu de travail. Bref, le stretching était né.
