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8 de jul. de 2020 · La disciplina del salto triple merece una dedicación en SportAdictos, ya que muchos jóvenes se preparan cada día en este tipo de saltos en todos los niveles. Una buena técnica del salto triple es la clave para conseguir buenos resultados y este es nuestro tema de hoy.Algo de historia, las diferentes escuelasEl salto triple necesitó mucho tiempo para imponerse como disciplina por completo ...
Los atletas de salto triple empiezan cada intento corriendo por la pista para aumentar la velocidad y el impulso. La longitud mínima de la pista es de 40 metros, según el reglamento de atletismo de EE. UU. Al final de la pista hay una tabla de batida: una pieza rectangular y blanca de madera u otro material rígido hundida en la pista.
Yulimar Rojas, de 25 años, llegaba a Japón como Mejor Atleta del Año 2020 según World Athletics, con el récord del mundo en pista cubierta, es la vigente campeona del mundo y líder indiscutible de un año, el 2021, en el que llegó a marcar la segunda mejor marca de la historia en el salto triple (15.43 metros).
Triple Salto con batida sin Carrera, realizado desde una elevación de 30-50 cms, con ambas piernas o ritmo de triple salto normal. Recomendaciones: Loa saltos deben ejecutarse con tal velocidad que el atleta pueda controlar las batidas y mantener el equilibrio en las fases de vuelo.
3. Prueba a elevar las rodillas. Si quieres realizar el salto triple con una buena técnica, necesitarás flexibilidad para elevar las rodillas a la altura de las caderas. Para elevar las rodillas, levanta una todo lo que puedas y, después, cambia de pierna. El movimiento debe parecer una marcha militar exagerada.
Aprendemos las tres fases del triple salto: aproximación, las tres batidas (hop, step y jump) y la caída.TODOS LOS VÍDEOS DE ATLETISMO AQUÍ: https://youtu.be...
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- Iniciasport
Medición del salto desde la zona más interna de la plastilina hasta la señal más cercana que deja el atleta. 4. Conclusiones Como conclusión, extraemos que para la enseñanza de triple salto no bastan los aspectos técnicos, sino que se precisa enseñar y que ellos aprendan otras competencias.
